Что такое гипнагогические галлюцинации, или сны наяву. Что такое сон наяву и как его можно использовать? Сон как наяву значение

Блог открыт только для пользователей: Алиса

Сортировать: сначала старые записи

#ЯТакая

Сто лет назад это была бы сиреневая тетрадка, скорее всего в клеточку. Она гордо называлась бы дневником, и я прятала бы его под матрасом. Но сейчас это мой блог.

Здесь я буду описывать всё, что со мной происходит. В том числе всё, что мне снится.

Сколько я себя помню, я вижу сны. А помню я себя с двух лет. Получается - что вот уже 14 лет я очень внимательно смотрю свои сны. Я бы даже сказала, что я за ними наблюдаю. И мне не с кем об этом поговорить, кроме как с самой собой. Поэтому буду писать сюда.

Когда мне было семь лет или шесть, я уже оценила потрясающую способность снов затягивать в себя всю меня - мои мысли, чувства, эмоции. Уже тогда меня поразило, что во сне никогда не бывает сомнений в реальности происходящего. Уже тогда мне нравилось, что во сне эмоции ничуть не слабее, чем в реальной жизни. Просто проходят быстрее. И ведь во сне ты становишься немного другим. И при этом остаешься самим собой.

Умопомрачительные состояния!

А сейчас мне пора спать, ведь утром вставать в школу. Продолжу завтра.

#ЯТакая #мысли

Когда мне было пять или шесть лет, мне часто снились кошмары. Вернее, они не снились, а мучили меня. Читала, что больше всего страшных снов снится именно в детстве, когда мир для ребёнка ещё не упорядочен, когда всё вокруг слишком большое и непонятное.

Мама учила, чтобы, проснувшись из-за ночного кошмара, я подходила к окну и смотрела на луну. Якобы после этого плохие сны не возвращаются. Но как же было страшно, вырвавшись из зловещего подвала во сне, набраться храбрости наяву, чтобы опустить ноги на ковер, пройти целых два метра до шторы и посмотреть на тёмное небо.

Наверное, для других это бы сработало. Это как дать установку, что мол сделай то-то и всё пройдет. Поплюй три раза через плечо, и жизнь наладится.

Но я, наверное, другая. Я сначала научилась просыпаться, когда мне снился кошмар. А позже у меня получилось осознавать во сне, что происходящее не происходит, а всего лишь сниться, и управлять событиями по своему желанию. Так я научилась справляться с кошмарами на их территории - во сне.

Потому что это моя территория.

Этим я горжусь.

Не так много пока достижений в моей жизни и побед. Но вот это - считается.

#мысли #ЧтоКЧему #море

Когда-то я управляла снами, это правда. Но сейчас мне больше нравится полностью погружаться в них. Давать сновидениям полную свободу действий, и смотреть их, смотреть...

Теперь я больше люблю дешифровывать сновидения. Это моё хобби. Из-за него я и решила завести этот блог. Буду записывать свои сны, делать при этом отметки об их вероятном значении.

Я столько снов пересмотрела, что в большинстве случаев точно знаю, что к чему - или, правильнее, почему - снится. Но появилось желание одеть эти порою смутные понимания в ясные формулировки.

Почему я так люблю сны? Хотя я сама себя сейчас об этом спросила, но я вынуждена внутренне усмехнуться, ведь вопрос совершенно глупый. Сновидения дают удивительное чувство проживания нескольких жизней одновременно. И пусть некоторые из них слишком обычные - такие же, как жизнь. Но всегда есть шанс «сменить обстановку», побыть кем-то другим.

Вот пример. Сегодня я ходила в школу и была на море. Плавать мне было страшно, я даже не пробовала. Стояла и смотрела на то, как другие ныряли и веселились.

На самом деле я умею плавать, но во сне как бы «разучилась». Этот сон означает мою неуверенность в собственных силах. Мою зависть к тем, кто знает, «куда плыть» и как получить от плавания (жизни) удовольствие. Потому что и в реальности так: я смотрю на других и завидую тем, кто уже выбрал профессию, друзей, даже любимых. Кто знает, чего хочет. А я способна только наблюдать за ними и понимать, что я так не умею.

И всё равно я рада этому сну. Ведь я была на море! Разве не отличное начало дня? Для того, кому приходится с утра пораньше тащиться в школу.

Может быть, за всю жизнь, за все ночные сны и дневные дрёмы можно прожить сто тысяч снов. Но для этого, конечно, нужно прилично пожить. И прилично поспать.

#мысли #эксперимент

А недавно я придумала один эксперимент. Можно однажды лечь спать со словам: «А сейчас мне пора просыпаться и идти в школу», а утром проснуться и сказать: «День прошёл, и теперь мне пора спать и видеть сны». И так делать день за днём, ночь за ночью, пока сон и реальность не поменяются местами.

Или они смешаются? Что произойдёт?

Идея красивая.

Наверное, для кого-то это может прозвучать как бред…

Мне кажется, многое в моей жизни похоже на бред. Или на сон.

История произошла со мной несколько лет назад. Обычный вечер обычного дня, я как обычно лег спать поздно и долго не мог уснуть. Мне казалось, что кто-то на меня смотрит из темноты комнаты, это даже и не пугало, а просто создавало какое-то напряжение и мешало расслабиться. Все же я смог плюнуть на это и отключился. Утром проснулся в холодном поту и в ужасе от чего-то, попытался понять, почему и начал вспоминать сон.
Мне снилась моя комната в каком-то полумраке и вдруг начала трястись мебель, раздавались зловещие звуки и я, почему-то знал, там во сне, что это какой-то то ли злой дух, то ли что-то в этом роде. Я почему-то относился к этому совершенно спокойно, как будто это в порядке вещей, но я не мог понять, что он говорит, и я спросил у него, как я могу понять, что он хочет. В ответ на это на стол упали лист бумаги и карандаш. На этом сон оборвался.
Я встал с кровати и стал одеваться, но тут заметил, что стул, который стоит рядом с письменным столом повернут боком, чего никогда не было (я его никогда не трогаю т.к. он стоит в углу между столом и стеной и чтоб его развернуть его нужно вытащить оттуда). Я вынул стул, чтоб повернуть его как было и, видимо задев ножкой стула, столкнул с полки в столе лист бумаги и карандаш. Все эти события меня очень сильно настораживали, но я все же списал все на стечение обстоятельств. Вечером того же дня, я долго думал над своим сном и решил ради интереса положить на стол лист бумаги и карандаш. И снова долго не мог уснуть, все от того же неприятного ощущения присутствия кого-то или чего-то. Вновь проснулся в холодном поту с паникой на лице и сразу же попытался вспомнить сон.
Что меня поразило, мне вспомнился сон прошлый ночи, но на этот раз он не оборвался. На этот раз карандаш начал быстро и как-то неестественно коряво вырисовывать на листе буквы, складывающиеся в слова: «Я существую! Я хочу, чтобы это знали!». Я взял этот листок и вдруг на меня напал такой панический ужас, что руки начали трястись как у алкоголика с похмелья, и я начал кричать, глядя на листок. Вдруг, он вспыхнул и на этом сон оборвался.
Я сразу обратил взгляд на стол и с ужасом осознал, что листка нет! А на одеяле в тех местах, за которые я взялся, были едва заметные темные разводы, как от пепла. Я рассказал обо всем своей знакомой, которая вроде бы увлекалась мистикой, но та мне ничего не сказала. Больше этот сон не повторялся, но до сих пор, когда я остаюсь один дома или в комнате, я всегда чувствую сверлящий взгляд в затылок.
З.Ы. история со старого профиля, так что вы могли ее видеть.
Кстати говоря, до сих пор иногда кажется, что кто-то наблюдает, а может у меня уже просто паранойя…

Феномен сна до сих пор не поддается научному познанию в полной мере. Как увидеть сон наяву и может ли он отразиться на реальной жизни – рассмотрим в этой статье.

Сну приписывают мистические возможности: предупреждать о будущих событиях, переносить в параллельные миры, находить ответы на важные вопросы. Пример – таблица, которая явилась Менделееву во сне в ответ на его сосредоточенный поиск систематичности в элементах. Известны разные техники управляемого сна, например, такие как видеть сны наяву или осознанные сновидения. В общедоступных инструкциях смешаны мифы и предположения, поэтому давайте разбираться.

Как видеть сны наяву?

Есть такое явление, как сонный паралич. Это отключение двигательной активности человека во время сна. У страдающих лунатизмом этот механизм не включается. Но иногда неспособность двигаться наступает до того, как человек заснул или сразу после пробуждения. Как правило, это состояние длится недолго, максимум несколько минут.

Сонный паралич может сопровождаться зрительными и слуховыми галлюцинациями. За это его называют сном наяву, от которого становится страшно. В таких случаях люди несколько мгновений ощущают ужасающую беспомощность и необъяснимый страх. Они могут слышать голоса или шум, видеть неуловимое движение, призраков, чувствовать постороннее присутствие. Часто вызывает ужас ощущение сдавленности грудной клетки, будто кто-то не дает дышать.

Такие кошмары не то во сне, не то наяву вызывают интерес у любителей мистики. Есть объективные закономерности, которые повышают вероятность сделать сон наяву реальностью. Это нерегулярный и недостаточный сон, стресс, тревожный невроз. Для желающих вызвать сон наяву есть инструкция. В ней рекомендуется в уставшем состоянии лечь на спину, не двигаться и сопротивляться сну. Есть вероятность, что через 30-40 минут может наступить желанное состояние жизни одновременно во сне и наяву.

Некоторые люди страдают сонным параличом помимо воли. Есть рекомендации, как спокойно выйти из этого состояния. Нужно успокоить дыхание, подвигать глазами, сконцентрироваться на мыслительной деятельности.

Очень часто сон наяву посещает как детей, так и взрослых. Справиться с собственными фантазиями в минуты расслабления сложно, но их можно использовать в своих целях, для закрепления уверенности в завтрашнем дне.

Что такое сновидение наяву?

Чаще всего, сон на яву возникает у людей в максимально расслабленном состоянии. Это вариант грез, в которых человек видит себя на вершине успеха, мечтает о влюбленности или, например, о невероятных путешествиях. Грезы присутствуют в жизни человека еще с детства, но тогда они кажутся невероятно реальными. В частности, в таких фантазиях дети придумывают себе друзей и вымышленных персонажей, с которыми можно поиграть. Чаще всего, это необходимо детям, по натуре одиноким, которым трудно найти друзей.

В любом случае, с наступлением взрослого возраста, сон, как наяву никуда не пропадает и не исчезает. Более того, такие сны продолжают оставаться частью жизни человека. Мечты о невероятных путешествиях и карьерных достижениях чаще всего посещают человека в минуты максимальной расслабленности или в секунды невероятной усталости, когда так и хочется закрыть глаза. Грезы помогают зарядиться положительной энергией, и чаще всего, внушают человеку уверенность в собственных силах.

Кстати, грезы очень похожи на нормальные, ночные сны. В ночных фантазиях человек также часто видит то, о чем больше всего думает, и то, чего он реально желает. Исключение состоит лишь в том, что в снах человека часто появляются мистические персонажи, да и сами сновидения носят более сакральный характер. В любом случае, трактовке и тех, и других вариантов сновидений нужно уделять максимальное внимание.

Как использовать сны наяву?

Что такое сон наяву уже было рассказано, и теперь остается лишь узнать, как использовать подобное сновидение. Для начала человек должен понимать, что сон наяву – это воплощение его тайных желаний и потребностей, а к этому нужно прислушиваться. В грезах очень часто все бывает максимально преувеличенным и приумноженным. Именно поэтому, фантазии не нужно воспринимать буквально, и лучше трактовать их, как обычные сны.

Например, если человек видит во сне, как он добивается должности директора в своей компании, значит, он действительно этого хочет. Стоит запомнить, каким образом в грезах человеку удалось достигнуть своей мечты, и начать применять это в жизни. Часто сны наяву показывают человеку, что даже самые противоречивые ситуации и мечты могут найти реальное воплощение. Именно поэтому не нужно стесняться мечтать и грезить наяву.

Что такое сон на яву – вопрос довольно частый и популярный. Многие люди думают, что от таких грез нет абсолютно никакой пользы, но это не так. Во-первых, они невероятно реальны и помогают человеку увидеть, как будет выглядеть та или иная мечта в настоящем мире. Во-вторых, грезить полезно даже для организма. В такие моменты, человек максимально заряжается положительной энергией, чувствует прилив сил для новых, невероятных свершений. В случае с такими грезами и мечтами удается перейти от мечтаний к действию. В частности, человек может начать воплощать свои желания в реальность и делать это с невероятным успехом.

Какую же еще имеет пользу сон на яву? Что это такое, и как преступить к правильной трактовке? На самом деле, такие грезы помогают человеку буквально раствориться в своей мечте и найти ответы на любые сложные вопросы. Зачастую для достижения цели приходится пройти через целый ряд испытаний. Именно поэтому грезы так нужны человеку. Практически всегда они подсказывают, как вести себя в той или иной ситуации, как найти вдохновение для достижения цели и исполнить практически любую мечту. Такие грезы очень сильны и внушают человеку уверенность в собственных способностях.

Замечательно, если положительные эмоции с течением времени никуда не исчезнут. Такими снами нужно вдохновляться, к ним нужно прислушиваться, чтобы в дальнейшем добиться успеха. Многие психологи отказываются комментировать влияние снов наяву, но оно действительно существует. С помощью таких сновидений можно добиться успеха в реальной жизни и сделать собственный мир чуть лучше и светлее.

Использование снов наяву – то, что должен делать каждый человек. Собственных грез не нужно опасаться, ведь зачастую такие мечты помогают достигнуть цели и обрести новый смысл жизни, не похожий на былое существование.