Разговорчики в семью или почему так сложно говорить с мужем. Секреты успешного общения с мужем Из всех людей общаюсь только с мужем
Чтобы супружеские пары могли эффективно общаться и иметь возможность решать проблемы вместе, партнерам необходимо сосредоточиться на своих соответствующих ролях и обязанностях в качестве слушающего или говорящего партнера. Но так как чаще всего в семье в роли инициатора выяснений отношений выступает женщина, то именно она и задумывается о разговоре с мужем о проблемах в отношениях. Ведь мужчины на многие проблемы, кажущиеся нам глобальными, смотрят несерьезно.
Как начать диалог с мужем об отношениях
Если вы хотите поговорить об отношениях с мужем, у вас есть несколько вариантов решения проблем. Один из них — атаковать своего партнера списком жалоб на то, что вы не верите его словам, поступкам или на то, что вас не устраивает в этих отношениях. Такая линия поведения, скорее всего, приведет к защитной реакции вашего собеседника: будет защищать себя с помощью взаимных упреков в вашу сторону, или эмоционально отключаясь, чтобы избежать дальнейшей критики и эскалации конфликта.
Когда пары сталкиваются с ситуацией нападения, они эмоционально реагируют на жалобы и критические замечания друг друга. В этот момент партнеры часто испытывают смешанные чувства гнева и боли. Более того, они, скорее всего, чувствуют неуважение, что является причиной взаимного плохого обращения. В этом порочном цикле мало доброй воли, понимания мыслей и чувств друг друга или готовности обсуждать разные точки зрения.
Разумнее взглянуть на другой вариант: отказаться от эмоционального реагирования, принять активную позицию и подготовиться, прежде чем начать разговор с вашим мужем. Перед беседой задайте себе несколько вопросов:
- Определитесь, что именно на данный момент для вас главнее всего? Выберите одну тему для обсуждения. Придерживайтесь своей темы во время разговора.
- Каково ваше намерение в разговоре? Вы хотите, чтобы ваш муж понял вас лучше? Вы хотите почувствовать себя ближе к своему партнеру? Вы хотите извинения? Или вы хотите наказать своего супруга? Если вы очень расстроены, вы можете подождать, пока не успокоитесь и не подумайте о своих намерениях.
- Какое сообщение вы хотите услышать от своего мужа? Что вы хотите, чтобы он понял о вас?
- Как вы хотите, чтобы муж почувствовал себя после разговора? Вы хотите, чтобы он чувствовал себя ближе к вам и надеялся на совместное будущее с вами? Или вы хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя виноватым, сердитым или обиженным?
- Как вы можете донести свою мысль? Какой был бы лучший способ поговорить о вашей проблеме?
От чего зависит результативность разговора
В любом случае, если один из супругов хочет поговорить об отношениях с женой или с мужем, он надеется на то, что его услышат и поймут. Насколько эффективной будет беседа, зависит от многих факторов:
- Не нужно начинать разговор о проблемах в отношениях ни с того, ни с сего. Выберите подходящее время и место, чтобы представить свою идею более эффективным способом.
- Важно правильно настроиться на разговор с мужем. Если вы ожидаете, что разговор пойдет плохо, это произойдет. Если вы предполагаете, что серьезный разговор ухудшит ситуацию, возможно, это произойдет. Вы должны определить свои ожидания от будущего разговора и настроиться на положительный исход разговора и позитивный лад.
- Нужно знать цель и причину выяснения отношений. Вы хотите поговорить со своим супругом о сложной проблеме, чтобы лучше понять точку зрения вашего супруга об этой проблеме? Вы хотите прояснить возникшее недоразумение? Вам нужно объясниться перед своим супругом в связи с ложью или оскорбительном поведении? Вы обеспокоены своим уровнем близости друг к другу и хотите быть ближе к своему супругу? Если вы точно знаете, чего ждете, разговаривая с мужем об определенных проблемах в отношениях, то беседа будет протекать намного легче.
- Необходимо подготовиться к тому, что разговор будет изрядно напряженным. Приготовьтесь к тому, что супруг не захочет или не сможет вас понять. Но в этом случае не нужно скандалить, плакать. Постарайтесь держать беседу в ровном эмоциональном тоне.
Способы решения сложной беседы
При важном разговоре с мужем не менее важны ораторские способности. Правильно подобранные слова помогут сгладить самые острые углы:
- Не говорите «Мы должны говорить» или «Можем ли мы поговорить?» — Начните разговор с заявления, что тема сложная, эмоциональная или неприятная. Уточните, что вы знаете, что у вас разные взгляды, но все же вы хотите обсудить это вместе, чтобы лучше понять дальнейшие перспективы отношений.
- Никогда не произносите слова «Всегда» или «Никогда».
- Не обвиняйте прямым текстом.
- Приготовьте примерный план того, что вы хотите излагать. Неважно, мысленно это будет или письменно на бумаге.
- Поддерживайте зрительный контакт. Будет хорошо, если муж увидит все эмоции на лице и в глазах у вас. Не отводите взгляда. Следите за руками во время разговора, старайтесь не теребить одежду, не играть с волосами.
- Не надо оперировать сложными оборотами и психологическими терминами. Говорите просто, открыто, эмоционально, но не слишком.
Как правильно вести разговор с мужем
Вот еще несколько моментов, которые следует рассмотреть, прежде чем садиться со своим мужем за стол переговоров для беседы о том, что сейчас вас тревожит:
- используйте чаще слово «я» вместо слова «ты». Если разговор в большей степени идет о вас, мужу будет проще сосредоточиться на ваших словах;
- не атакуйте, не нападайте своего партнера, а лучше расскажите о том, какие чувства в данный момент испытываете и что думаете по поводу темы беседы;
- не манипулируйте мужем, к примеру с помощью секса или слез;
- не защищайтесь;
- расскажите о самых важных своих мыслях.
Не ожидайте мгновенного решения проблемы. Если муж захочет осмыслить, обдумать наедине с собой, это нормально. Правильное решение может прийти не сразу.
И, конечно, самое главное условие при общении с мужем – не нужно стесняться или бояться. То, что вы хотите поговорить с мужем о проблемах в отношениях – уже хорошо. Это значит, что вам небезразлично ваше совместное будущее, ваши взаимоотношения. Если же разговор с мужем начать никак не получается – мешает стеснительность, боязнь или любые другие комплексы – обратитесь за помощью к семейному психотерапевту.
Из данной статьи вы узнаете, что делать, если вы сильно поругались с мужем и долгое время не разговариваете.
В каждой семье бывают разлады и ссоры. Конечно, когда живешь с человеком под одной крышей много лет, то чувства притупляются. Некоторые ругаются каждый день из-за мелочей, а есть и такие пары, где конфликты бывают не так часто, но и уладить ситуацию гораздо сложнее. Дело в том, что некоторые жены или мужья предпочитают просто перестать разговаривать. Согласитесь, очень сложно что-то сделать, чтобы начать разговор и помириться? Давайте узнаем, как действовать в такой ситуации.
Долго не разговариваем с мужем — что делать?
Если вы поругались дома с мужем и теперь не разговариваете, то волей-неволей задумываешься, как решить этот вопрос. В данном случае помогут несколько советов:
- Прежде всего, не копайтесь в себе. Не стоит искать, кто виноват в ссоре. Лучше подумайте, может вы сами начали конфликт, а муж вас просто поддержал? Как правило, так и бывает, что один начинает, а второй просто продолжает. Вспомните, что случилось и проанализируйте ситуацию. Подождите немного, чтобы эмоции улеглись и попробуйте поговорить, если сам муж не проявляет желания с вами заговорить. Обсудите все, что вас беспокоит и не пытайтесь обвинять его.
- Если вам не хочется говорить, то подождите еще. Скорее всего, ваша обида еще не прошла. Если начать сейчас разговор, он все равно перетечет в выяснение отношений. Лучше займите свое внимание близкими людьми, чтобы отвлечься. Ну а когда вы почувствуете, что готовы, тогда и начинайте общение. Помните, что мужу тоже сложно и ему не хочется с вами быть в ссоре, а потому вряд ли он откажется с вами общаться.
- Если общения у вас нет уже долго, то стоит хоть как-то разрядить обстановку. В семье мир — это самое главное, а потому надо его поддерживать. Если вам тяжело, то напишите смс. В нем расскажите обо всем, но не оскорбляйте его. Мужчины тоже сентиментальны и от ласковых слов тают.
- Не пытайтесь искать причины обиды, если вы их не понимаете, то и не делайте неправильных выводов. Спросите прямо, почему муж обиделся. Если на контакт он идти не хочет, то позовите в гости кого-нибудь, только предупредите, что он должен прийти как бы нежданно. Во время общего общения вы точно начнете разговаривать, ведь никому не хочется напоказ выставлять обиды, ну а потом, когда вы начнете нормально общаться, можно и разговор завести.
- Бывает и так, что жена мало общается с мужем и он ей практически не интересен. То есть, она редко интересуется, как у него дела, больше занята собой и так далее. Тогда после ссоры мириться сложнее, потому что негде найти точки соприкосновения. Способ решения проблемы есть — приготовьте вкусный ужин, организуйте уютную обстановку. Не напоминайте никаким образом про вашу ссору. Поговорить вы успеете, а сейчас ваша задача просто вернуть общение в привычное русло.
- В некоторых случаях достаточно просто объяснить мужчине, что вам обидно и спокойно поговорить. Он точно поймет, что вам небезразлична ситуация и пойдет вам навстречу.
Не разговариваем с мужем 3 дня — как быть?
Бывает, что, когда вы поругались дома с мужем, то помириться сразу не получается. И вот, проходит три дня, а разговор так и не состоялся. Что же делать?
В данном случае вам стоит усвоить одну главную вещь — мужчины не любят, да и не хотят обсуждать проблемы, потому что считают, что на них посыпятся упреки и давление.
Лучше действовать несколько иначе:
- Если у вас проблемы, то не старайтесь выйти на разговор, а лучше просто расскажите о собственных чувствах. Вам не по душе, что он предпочитает провести выходной с друзьями? Скажите об этом, но только искренне, к примеру, я тебя очень люблю и хотела побыть с тобой вечером, мне жаль, что ты уходишь.
- Предложите такой вариант решения проблемы, который подойдет вам обоим. К примеру, сегодня вы его отпускаете, а завтра он будет с вами.
- Не забывайте, что даже в браке каждому требуется личное пространство и все имеют право на собственное мнение. Если человек хочет побыть в одиночестве, то не стоит лезть к нему с вопросами. Просто скажите, что его мнение вам важно и вы открыты для общения, если он захочет.
- Если у вас вспыхнула ссора, когда вы считаете, что правы, то позвольте принять собственное решение. Если оно будет неправильным, то он поймет, что к вам надо прислушиваться. И ни в коем случае не упрекайте его, что вы говорили. У каждого есть право на ошибки.
- Уважайте его родных. Никогда не оскорбляйте их. Если родственники неприятны вам, то просто сохраняйте с ними дистанцию.
Не разговариваем с мужем уже неделю — что делать?
Очень часто возникают ситуации, когда вы поругались дома с мужем. Это нередко происходит потому, что вы даже не стараетесь услышать друг друга. Вы высказываете свои мысли, но в ответ муж говорит, что чувствует сам. Получается, что вы не слышите друг друга. И это может продолжаться бесконечно, а конфликт будет только расти. Постарайтесь услышать что вам говорят, а не как это делается. Важно понимать и принимать аргументы другого человека. Вот только когда вы оба выслушаете позицию друг друга, у вас наступит понимание.
Если прошла уже неделя, а вы все еще не разговариваете, то морально становится очень тяжело. Ваша задача в данной ситуации — просто вывести человека на общение. Не трогайте пока ваши общие проблемы, вы поговорите позже, а пока просто наслаждайтесь общением, которого так долго не было.
Не разговариваем с мужем уже месяц — что делать?
Если вы поругались дома с мужем и не разговариваете месяц, то это уже достаточно долгий срок. Так недалеко и до охлаждения отношений. Подумайте, почему вы сами до сих пор не наладили контакт? Возможно, вы уже пытались, но он не хочет разговаривать с вами?
В первом случае попробуйте сделать первые шаги к примирению. Устройте дома праздничный ужин на двоих, главное, чтобы был повод. Возможно не сразу, но общение завяжется и, скорее всего, вы сами забудете про обиды. Тем более, что месяц не разговаривать с человеком — это очень тяжело, и у вас обоих с груди упадет камень.
Когда муж вообще никак не идет на контакт, то здесь уже сложнее. Некоторые предлагают собрать вещи и на некоторое время уехать, но вряд ли это пойдет вашим отношениям на пользу. Попробуйте с ним немного общаться — здороваться как ни в чем не бывало, спрашивать как дела, сообщать какие-то новости и так далее. Возможно, к вам в гости придет подруга и уже в процессе разговора общение начнется. Вариантов можно придумать много, главное, покажите, что сами готовы к общению.
Два месяца не разговариваем с мужем — что делать?
Когда вы поругались дома с мужем и общения нет уже два месяца, то кажется, что отношения уже полностью разрушены и мужчина хочет уйти. Поймите, если бы он этого хотел, то ушел бы. В данном случае он просто вам мотает нервы.
Такое поведение плохо влияет на отношения. Когда он будет спокоен, то поговорите с ним и предложите установить срок, когда вы сможете нормально общаться. В первую очередь вы должны попробовать найти компромисс, но если у вас ничего не выйдет, то подумайте, надо ли вам постоянно быть заложником его настроения? Ведь он то не боится вас потерять, он уверен, что будет как он сказал, ведь вы же не хотите расходиться. Внимательно следите за ситуацией и уже принимайте окончательное решение. Не стоит идти у него на поводу, ведь все мы люди и должны уважать себя.
Поругались с мужем — не разговариваем: что делать, как себя вести?
Если вы поругались дома с мужем, то перед примирением вы сами должны его простить. Пока вы внутренне во всем обвиняете его, значит, время пока еще не пришло. Так что для начала вы должны признать собственные ошибки. Важно, чтобы их признал и сам мужчина. В таком случае примирение получится.
Не стоит думать, что мужчине все безразлично. Поверьте, он не менее вашего эмоционален. Да, он ждет серьезного разговора, но только вы должны говорить четко и по делу, а не мямлить что-то там себе под нос. Этого они не любят.
Получилось помириться? Не стоит радоваться раньше времени. После больших ссор отношения редко возвращаются в привычное русло, потому что оба партнера возвращаются к произошедшему в мыслях. Так что к отношениям теперь придется относиться так серьезно, как никогда.
Возможно, ссора не такая крупная, но все же вы теперь не разговариваете и нужно найти способ решить проблему, чтобы отношения нормализовались.
Существует много способов, как помириться с мужчиной, и вот что говорят по этому поводу психологи:
- Определите, почему произошла ссора . Возможно у вас накопилось очень много недовольства, но, как правило, причина всему только одна. Ваша задача ее найти и не распыляться по поводу незначительных мелочей.
- Не угрожайте, что подадите на развод . Когда вы так делаете, ваш мужчина может согласиться и развестись. Если вы не совсем готовы к его такой реакции, то лучше и не говорите о подобном варианте развития событий.
- Контролируйте свои эмоции . Конечно, это нормально, когда хочется покричать и выплеснуть все эмоции, но лучше их сдержать. Это важно, потому что вы в итоге помиритесь, но сказанное в памяти закрепится. Поэтому, лучше оставить разговор на потом, когда уже все эмоции улягутся.
- Дайте мужу отойти . Каждому человеку требуется время, чтобы успокоиться. Возможно, вы все эмоции выплеснули и успокоились, а мужчина еще нет. Так что лучше подождите немного, чтобы он успел успокоиться.
- Не жалуйтесь никому, что поссорились . Вы супруга обязательно простите и помиритесь с ним, а вот все окружающие запомнят конфликт. Если вам не хочется, чтобы родственники ненавидели мужа, то старайтесь решать проблемы внутри пары и не выносить из «избы».
- Учитесь забывать обиды . Конечно, мужу надо сказать, как вам неприятна произошедшая ситуация, даже можно надуться. Но вот только копить обиды долгое время и в раз выплеснуть не стоит.
Как видите, есть много способов решения конфликтов. Во многом они сводятся к тому, чтобы успокоиться и попробовать наладить контакт. Никто не говорит, что это будет просто. Ведь придется усмирить свою гордость, но если вы хотите наладить отношение, то в некоторых моментах можно ею и поступиться.
Видео: Семейные конфликты: игнорирование после ссоры
Здравствуйте!Не знаю в какой раздел отнести мою проблему: Семьи,личностной или любви,но чувствую что в наших отношениях с мужем наступил какой-то кризис.
Наша семья:я(30),муж (35),есть дочь(5) и сын(2).Проблема не новая-часто стали ругаться (не обязательно кричим,можем просто разговаривать),я обижаюсь постоянно на его слова.Хочется понять-причина во мне,я не так реагирую,мне нужно что-то понять?Каждый раз после ссоры мне очень плохо,я страдаю,физически и морально,срываюсь на детей в итоге..
Недавно,после очередного конфликта, у нас был разговор-что такое семья(его представления семьи),любовь.какие отношения должны быть между мужем и женой.Он сказал,что слово "любовь" ему не нравится,наши отношения он оценивает как уважение,привязанность,доверие и т.п. Но как человек, который уважает своего партнера может говорить и делать некоторые вещи.
Приведу примеры.Первый,не очень красивый пример,который буквально перевернул мое к нему отношение,произошел,когда мы ехали на машине с его братом и женой,детьми в другой город к родственникам.Мне,извиняюсь,за подробности,после 2-х часов дороги захотелось в туалет,он не стал останавливаться,сославшись на заправку через пару км.Когда ее не оказалось,я думаю,ну потерплю еще.Проехали еще час.Дальше я уже стала настаивать,т.к мой мочевой пузырь не резиновый.Он-подожди,давай доедем до ближ.заправки...Мне плохо.Проехали одну площадку для машин,другую.Тут уже его брат начал ему говорить,что можно было остановиться.Муж ему схамил,чуть ли не послал.В итоге они очень поругались.В общем конфликт из ничего.Я до глубины души не могу понять,как можно так наплевательски относиться к любимому человеку?Ведь была возможность остановиться,и не одна.Он потом это объяснил тем,что у него была цель достигнуть половины пути,вот тогда и можно будет делать остановку.Мы назвали его эгоистом,хотя он вообще не понял с чего бы это.
Другой пример,из последних-вчера пошла в кино (хожу раз в 1-2 месяца).Муж остался дома с детьми.Я звоню перед сеансом,пока было время,узнать как дети?покормил ли он их (поясню-что касается еды-муж абсолютно беспомощный в этом,не умеет ничего или не хочет,поэтому если он с ними остается я ему оставляю подробные инструкции).Задаю риторический вопрос: "А ты умеешь варить суп? " (хотела попросить поставить разогреть бульон для детей),он мне ответил таким тоном,как будто я его оскорбила - "Конечно умею!Но не буду этого делать только потому,что тебе тогда нечего будет делать"...эээ,что на это ответить...Я положила трубку,т.к вообще такого не ожидала. И задумалась, вроде бы обязанности хозяйки в доме исполняю нормально,люблю готовить,он хвалит за это. Но эта фраза...для меня она звучит как - "Женщина,твое место на кухне!".Придя домой,я пыталась уточнить что он имел в виду,и что он меня этим обидел.В ответ прозвучало - " Да,я так считаю (что мне нечего тогда будет делать),а что в этом такого?".
В общем, с этим человеком мне хочется общаться все меньше и меньше. И это похоже,взаимно. Мы оба запутались, мне кажется-он разучился нормально разговаривать со мной.
Любимая его фраза в конфликтах "Что,опять я виноват?". Но мне не хочется искать виноватых!Мне хочется найти причину наших постоянных ссор, т.к все по одному и тому же сценарию - Он сгрубил,схамил,прикрикнул - я обижаюсь (не всегда, когда могу -проглатываю просто), можем не разговаривать день,два,было и больше.
Долго я обижаться не могу,почти всегда подхожу первая,пытаюсь поговорить - он этого ждет,может меня в разговоре опять задеть,нахамить.Но потом "прощает". Устала я от этого.
Может быть причина в его воспитании.В его семье похожий сценарий,только мама у него мировая!никогда не обижается,все проглатывает.Папа сидит на кухне,а мама его спрашивает "тебе кофе или чай?"-папа молчит,в задумчивости.Она опять через минуту "Ну,тебе кофе наливать?".Молчит..Мне так и хочется сказать в такие моменты "Оставьте его,пусть сам нальет".У мужа та же модель поведения.
Со своей стороны могу сказать,чего я бы хотела от отношений,хотя может быть я все очень идеализирую и так не бывает.Мне не хватает внимания,чтобы например,посидел рядом,мы поговорили о чем-то.Хочу всяких приятностей (хотя бы иногда, понимаю что не всегда это реально) - чтобы кофе налил,завтрак приготовил,хочу поваляться в постели подольше,а не вставать по первому утреннему призыву ребенка чтобы накормить,хочу завтракать и ужинать всем вместе,хочу чувствовать к человеку то,что раньше - что он самый лучший.Но уже не получается.
Рассказывает семейный психолог, консультант по межличностным отношениям, директор агентства знакомств «Я и ты» Елена Кузнецова.
Если есть «связующее звено»
Дружба, которую поддерживают бывшие пары, естественна лишь в том случае, если этих людей что-то связывает после расставания, например, ребенок или общий бизнес, считает психолог.
Чаще всего к бывшим ревнуют женщины, которые , и на эмоциях дамы часто выдвигают партнерам жесткие ультиматумы. Это не всегда правильно, потому что напористыми действиями можно добиться результата только от слабых мужчин, привыкших подчиняться. Нормальный мужчина будет недоволен вашими требованиями.
Кузнецова соглашается, что порой действительно есть: если пару связывали некогда сильные чувства, то, вполне вероятно, они не совсем угасли. И глядя на ребенка, мужчина все равно думает о бывшей жене. Другое дело, если его дама уже находится в новых отношениях, или в семье никогда не было особенной любви - здесь нет поводов для беспокойства.
«Борясь» с соперницей, не ограничивайте мужчину жестко, поскольку он все равно не может перестать видеться с ребенком или оставить общий с бывшей женой бизнес. Действуйте мягко: можете плакать, грустить, даже говорить о своих опасениях. Можете, опять же в мягкой форме, предлагать альтернативу. Например, не ехать к бывшей, чтобы у нее в доме общаться с ребенком, а забрать малыша на выходные к себе.
Новая женщина должна быть во всеоружии и , если мужчина все еще к ней неравнодушен. Аккуратно стоит выяснить у избранника, что ему нравилось в прошлых отношениях и чего ему не хватало. После этого постараться дать партнеру все, что ему нужно: заботу, внимание, секс и т.д.
Когда ничто не связывает
Если «связующего звена» нет, а мужчина все равно часто общается с бывшей, или даже бывшими пассиями, говоря, что со всеми после расставания остался в хороших отношениях, это повод для беспокойства.
«Такого мужчину даже нельзя назвать . Это мужчина-баба, он для всех лучшая подружка. Или это бабник, а вы для него - очередной проходной вариант. С большой долей вероятности можно сказать, что такой мужчина не просто видится с бывшими, а встречается с ними для секса», - отмечает Кузнецова.
Если мужчина по-дружески общается не со всеми бывшими, а только с одной женщиной, эти отношения все равно неестественны.
«Если людей ничто не связывает, какой смысл поддерживать отношения? Советоваться, рассказывать о своей личной жизни? А как тогда смотреть в глаза нынешней пассии?» - продолжает психолог.
Кузнецова поясняет, что чистой не бывает, она всегда на чем-то основана, либо на неостывших еще чувствах, либо на какой-то выгоде, под которой не обязательно понимается нечто материальное. Например, мужчине нравится общаться с бывшей, потому что она действует на него успокаивающе. Но тогда возникает другой вопрос, почему ваш партнер ищет утешение не у вас, а у предыдущей пассии.
Вердикт психолога таков: общение с бывшими, когда между ними нет «связующего звена», ненормально. И с этим нужно бороться.
Для начала новой девушке нужно выяснить, с какой целью ее мужчина встречается с бывшей. Аккуратно, без лишних эмоций, несколько раз, «подъезжая» с разных сторон, задайте один и тот же вопрос. Между вопросами должно пройти какое-то время. Если мужчина дает всегда один и тот же ответ, то его нынешней даме нужно думать, почему она не может дать своему избраннику то, что ему дает бывшая. Нужно постараться исправить ситуацию.
Если ответы разные, то мужчина, наверняка, вас обманывает. И, скорее всего, его встречи с бывшей .
Можно также вызвать мужчину на откровенный разговор и объяснить ему, что вам неприятно его общение с бывшей. Возможно, что ваш избранник даже наивно об этом не подозревал и ради вас порвет со своим прошлым.
Интернет не в счет?
Нередко общение с бывшими происходит в Интернете. Часто мужчины на озвученные новой женщиной претензии по этому поводу, просят не делать из мухи слона, ведь «это всего лишь Интернет».
Здесь очень тонкая грань, и ситуации бывают разные, отмечает Елена Кузнецова. Она уверена, что если мужчина любит свою женщину, то не причинит ей боли. Или если он видит, что нынешняя женщина ревнует, постарается объяснить ситуацию. Покажет переписку, из которой видно, что с бывшей они общаются крайне редко, просто поздравляют друг друга с праздником, например.
Другое дело, что мужчина все отрицает, а сам вечерами пропадает в Интернете, и общение с бывшей у него очень плотное. И пусть речь идет не о реальных, а о виртуальных отношениях, эмоционально он все равно с другой. С реальной женщиной он может быть, например, ради постели или «кастрюлек».
«Курьезно звучит, но при таком раскладе реальная женщина оказывается даже в менее выигрышной ситуации, чем виртуальная, с которой мужчина живет внутренне и делится впечатлениями. Если мужчина себя так ведет, значит ему скучно со своей новой женщиной. Он не получает того, что он получает от предыдущей избранницы», - констатирует психолог.
Новой девушке нужно больше вдумываться в своего мужчину, чтобы сначала вытеснить, а потом заменить виртуальную подругу, потому что интересное общение - это редкость. Только не используйте не при каких обстоятельствах напористую тактику, если мы говорим о нормальном мужчине, а не . Жесткость может просто привести к разрыву, потому что ваш избранник уже предпочел в плане общения другую женщину. И если женщина, менее интересная в этом плане, выставляет свои условия, мужчина обозляется и говорит: «Не истери, не придумывай того, чего нет» - то есть он уже выставляет блокираторы. Если женщина продолжает биться в заблокированную дверь, она сталкивается с еще большей агрессией.
Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].
Специалисты уверены: научиться разговаривать друг с другом так же важно, как наслаждаться сексом. Даже самые сказочные ночи заканчиваются, и если, покидая постель, вам не о чем перекинуться друг с другом парой фраз, то прогнозы на долгое семейное счастье весьма сомнительны. Часто именно умение общаться является тем решающим фактором, который показывает, может ли семейный союз двоих людей быть долгим, благополучным и полным доверия.
Давайте говорить…
У партнеров, искренне увлеченных друг другом, темы для разговора найдутся всегда. И не только о личных проблемах. Любящие люди обсуждают самые разные «материи»: от падения курса доллара до нового мужчины лучшей подруги. Они строят общие планы на ближайшие выходные и делятся событиями дня прошедшего. Говорят о последних новостях в стране, спорте, кинофильмах и книгах. Смеются, спорят, болтают и даже сплетничают. Им никогда не бывает скучно в компании друг друга. Чаще всего такой интенсивный диалог складывается у партнеров совершенно естественным образом. Люди не изучают каких-то особых правил общения, а просто искренне интересуются мыслями и чувствами друг друга. Но что же делать, если беседы стали все чаще затягивать вас в бесконечные и бесплодные споры? Нужно попробовать изменить стиль общения.- Прежде всего, научитесь слушать! О том, как важно уметь выслушать не перебивая своего собеседника, знают все. Но и забывают об этом тоже все. А ведь умение слушать — уже 90% успешного общения. Так что усмиряйте свое желание вмешиваться в речь партнера.
- Не перебивайте и не поправляйте. Сначала выслушайте его точку зрения и лишь потом излагайте свою. Если вначале будет сложно справиться с вредной привычкой перебивать, попробуйте прикусить язык. Да-да, в прямом смысле. Так вы получите от себя самой ясный и болезненный сигнал молчать, пока говорит партнер.
- Старайтесь не превращать диалог в монолог. Ваши безграничные познания в бухгалтерии (кулинарии, педагогике, медицине и прочем) похвальны, но дайте же высказаться и супругу. Свободная беседа — это процесс, в котором участвуют оба партнера, и она предполагает равный обмен мнениями. А длинные и нудные лекции от первого лица способны утомить любого слушателя и превратить для него беседу в отбывание повинности.
- Не тащите в дом все проблемы. У каждого человека есть свой порог, за которым он попросту перестает активно воспринимать информацию. Это значит, что обрушивать на партнера свои эмоциональные переживания от неурядиц на работе, приятельских интриг, магазинных и транспортных потрясений стоит далеко не всегда. Многие вещи лучше обсуждать с мамой или подругой. Или научиться справляться с эмоциями самостоятельно.
- Не стесняйтесь выражать свою любовь. В одобрении, поддержке и комплиментах сильный пол нуждается не меньше нас с вами. Ну что вам стоит лишний раз произнести: «Как я с тобой счастлива!» или «Сегодня ты прекрасно выглядишь!». Вам ведь нетрудно, а самооценка у мужчины сразу повышается. Поощряйте супруга за поведение, которое вам нравится. Тем самым вы усилите положительные аспекты ваших взаимоотношений.
МОЛЧАЛИВЫЙ СФИНКС?
И женщины, и мужчины время от времени испытывают необходимость остаться наедине с собой. У мужчин желание побыть одному или хотя бы помолчать возникает гораздо чаще. Ведь они, как известно, не очень-то любят просить о помощи. Если ваш муж заблудится в незнакомом районе, то, скорее всего, предпочтет исколесить округу до последней капли бензина, чем обратиться за указаниями. И уж тем более он не будет искать помощи в стрессовой ситуации, когда нужно обдумать какую-нибудь проблему или отыскать ответ на мучающий вопрос. Поразмышлять в гордом одиночестве для него предпочтительнее. Мужчина молчит, а его мозг в этот момент занят разработкой важного решения. Иногда мыслительный процесс занимает буквально пару минут, а иногда растягивается на часы и даже дни. К сожалению, большинство женщин не понимают этой мужской склонности и тут же начинают перебирать в памяти все свои слова и поступки: «Вдруг я сделала что-то не так?» Такие моменты могут быть самыми напряженными в ваших взаимоотношениях.
- Не занимайтесь самоедством. Молчание партнера вовсе не означает, что он вдруг раз- любил вас или ему нет до вас никакого дела. Оно означает лишь то, что на какое-то время вам не следует вторгаться в его личное пространство и требовать к себе внимания.
- Не мешайте мужчине бывать наедине с собой. Когда вы заметите, что лицо вашего мужа приобрело выражение скрытой муки, не отвлекайте его и не прерывайте мыслительного процесса. Не приставайте к нему с пресловутым: «Ну почему ты молчишь?» Пусть у него будет достаточно времени, чтобы поразмышлять над тем или иным вопросом. Когда мужчина будет готов, он сам обратится к вам за помощью. Скорее всего, после его «возвращения» вы станете еще ближе друг другу.
- Даже если причина его молчаливого бойкота вам известна, не спешите предлагать партнеру свою помощь. Мужчины очень не любят, когда женщины начинают давать им советы, о которых они не просили.
- Иногда у мужской неразговорчивости может быть и другая вполне естественная причина. Муж пришел с работы, устал, а дома его ждут уют и вкусный ужин. Ему хочется расслабиться, побыть самим собой и молча посмотреть хороший фильм. Ему безусловно хорошо с вами — ну и зачем слова? Обуздайте свое красноречие, и вы сделаете еще один шаг навстречу взаимопониманию. Это тот самый случай, когда помолчать вдвоем приятнее.
Да, прав был великий Карнеги, когда сказал, что можно отлично поладить с другим человеком, если начать говорить с ним о его потребностях. Это правило срабатывает и в семейных отношениях. Партнерам трудно вести свободную беседу, если у них мало общих интересов или тем для разговоров. Конечно, в период острой влюбленности он забывает о баскетболе и компьютерах и даже делает вид, что ему интересны все эти фиалки на вашем окне. Однако очень скоро все вернется на круги своя и разговорчики о матчах, авто и гигабайтах сразу вылезают наружу. Что делать?
Попробуйте сделать личные увлечения частью ваших отношений. Если муж искренне увлечен чем-то, то разговоров об этом вам все равно не избежать. Так почему бы не расширить горизонты своих познаний за счет интересов вашего спутника? Дайте ему почувствовать: вам действительно интересно то, о чем он говорит.
Станьте компетентной собеседницей. Мужчины и женщины по‑разному воспринимают мир и весьма не похоже выражают даже одинаковые мысли. Но это не помешает взаимопониманию, если вы действительно знаете предмет, о котором говорите. В общем, не играйте с мужем в молчанку. Разговаривайте утром, днем и вечером. По телефону, за обеденным столом, в кафе, на пляже, в магазине и в кровати. Не ждите, когда бурный речевой поток неожиданно превратится в хилый ручеек.