Возможные причины и лечение головокружения. Головокружение: формы, причины, симптомы и лечение

Хотя бы однажды головокружение чувствовал каждый. Но бывают случаи, когда подобное состояние появляется постоянно.

Это становится обязательным поводом для посещения специалиста, так как такое явление бывает симптоматикой разного рода заболеваний.

Лечение головокружения непосредственно зависит от патологического процесса, который ее сопровождает.

Лечение головокружений

Головокружение считается ощущением самопроизвольного движения тела в пространстве либо перемещения предметов относительно него.

Чувство головокружения сопряжено с кажущейся неустойчивостью, утратой равновесия, а в некоторых случаях иногда кажется, что уходит поверхность под ногами.

Головокружение, обычно, безвредное ощущение и наблюдается практически у каждого, однако когда оно отмечается постоянно, в частности, если оно интенсивно, нужно в обязательном порядке обращаться к специалисту, поскольку это свидетельствует о присутствии каких-либо болезней.

Зачастую, головокружение появляется во время внезапного изменения положения тела, травматизме головы, влияния на организм токсичных (алкоголь, табакокурение, наркотики) веществ, стресса и пр.

Лечение головокружения является комплексным и предполагает установление провоцирующего фактора болезни.

Иногда такая проблема способна возникнуть неожиданно из-за естественных факторов, к примеру, продолжительное катание на аттракционах, боязнь высоты.

В подобной ситуации она называется вертиго, ощущение вращение окружающих предметов. Психогенное головокружение обладает той же природой.

Часто такое состояние появляется во время наследственной гипертонии.

Симптомы

Симптоматика головокружения такая:

• ощущение вращения, в частности во время подъема либо поворотов головы;
• двоение;
• утрата равновесия;
• общее недомогание;
• тошнота, рвотный рефлекс;
• гипергидроз;
• чувство тяжести в голове;
• помутнение в глазах;
• повышение температуры;
• шум в ушах, ухудшение слуха.

Помимо этого, во время определенных болезней, головокружение сопряжено с:

• неприятными ощущениями, дискомфортом и скованностью движений в шее (во время остеохондроза);
• речевыми расстройствами, мышечной восприимчивостью и утратой равновесия (во время инсульта);
• интенсивные головокружения могут появляться в некоторых положениях тела, с неприятными ощущениями в голове, с глухотой на одну сторону (во время опухолей в головном мозге);
• сильные головокружения, которые сопряжены с тошнотой, депрессивным состоянием и переменчивым настроением, включая бессознательное состояние (во время месячных, при менопаузе, беременности в 1 три месяца).

Причины

Перед тем как лечить головокружение, необходимо выяснить его причины.

Данная патология может свидетельствовать о несогласованной информации, которая поступает в центральный мозг от 3 физиологических систем, отвечающих за координацию.

Из-за этого, провоцирующих факторов головокружения бывает крайне много. Основные из них:

• потребление алкогольных напитков, табакокурение, прием наркотиков;
• тяжелые пищевые интоксикации;
• употребление определенных медикаментозных средств, в частности антибиотических либо других препаратов от гипертонии;
• укачивание;
• менструальный цикл, менопауза;
• беременность;
• диетическое питание, голодание;
• травматизм головы либо позвоночника;
• инфекционные заболевания;
• мигрень;
• эпилептические приступы;
• заболевание Меньера;
• психоэмоциональные нарушения, стрессовые ситуации, тревоги, депрессивные состояния и прочие неврологические сбои;
• новообразование в головном мозге;
• ВСД или нейроциркуляторная дистония;
• влияние на организм негативных внешних факторов: повышение либо понижение температуры, повышенная влажность.

Кроме того, к распространенным причинам патологии относятся:

• Работа в сидячем положении. В частности, когда сидение достаточно некомфортное, существенная нагрузка идет на позвоночный отдел и шею, в результате чего происходит нарушение кровотока в головной мозг. Если человек встанет, появится незначительно головокружение.
• Инсульт. Головокружение во время подобного явления сопряжено с речевыми расстройствами, утратой координации, тошнотой, в некоторых случаях рвотным рефлексом, вялостью в конечностях, и вероятно бессознательным состоянием.
• Отит. Во время данного заболевания головокружение сопряжено с ухудшением слуха, шумом либо звоном в ушах.
• Вестибулярный неврит. В данной ситуации свойственно нарастание головокружения в процессе вставания и движений головой. Заболевание появляется неожиданно, спустя 2-3 суток пациент ощущает себя лучше. Однако определенный период времени остается ощущение вращения после ускорений.
• Остеохондроз в шейном отделе. Головокружение становится сильнее в процессе двигательной активности головой, в частности интенсивность возрастает во время внезапных поворотов и подъемов. У пациентов в некоторых ситуациях отмечается сбивчивость походки и нарушение пространственной ориентации. Это может быть сопряжено с болевыми ощущениями и скованностью в двигательной активности шеи.
• Перилимфатическая фистула. Отличительные признаки состояния головокружение, звон в ушах и резкая глухота на одну сторону. Кроме того пациенты жалуются на тошноту и рвотный рефлекс.
• Преходящий сбой кровотока в мозгу;
• Агорафобия. Головокружение появляется вследствие страха открытого пространства, в частности большого количества людей. В это время, у пациента кружиться голова лишь от одного упоминания, что необходимо покинуть пределы жилища.

Лечение

Терапия при головокружении должна быть согласована с врачом. Лишь соблюдая врачебные предписания возможно достигнуть надлежащего результата и устранить неприятный патологический процесс.

Лечение головокружения во время шейного остеохондроза

При такой диагностике лечить головокружение посредством одного медикаментозного препарата невозможно. В данном случае необходимо провести ряд восстановительных процедур.

Пациенту назначаются анестетические, сосудорасширяющие, противовоспалительные средства. Помимо этого, требуется физиотерапия, массаж, целебная гимнастика, мануальная терапия.

Данные методики помогают восстановить расположение позвонков, приводят в норму кровоток, расслабляют мышцы.

При нейроциркуляторной дистонии (НЦД)

В полной мере устранить подобную болезнь, а, следовательно, сопровождающую ее симптоматику, не представляется возможным. Но допустимо увеличить ремиссию.

Чтобы обеспечить надлежащее лечение головокружения во время НЦД, нужно осуществить такие предписания:

• Во время резкого головокружения нужно растереть ушные мочки и похлопать в ладоши.
• Когда болезнь сопряжена с гипотонией, допустимо принять кофе либо съесть небольшое количество черного шоколада. Кроме того устранить неприятное явление возможно посредством чая с медом.
• Когда отмечается интенсивный приступ, пациента нужно уложить и обеспечить приток кислорода в жилище.

Изначально назначаются седативные средства, а когда было измерено давление принимают более серьезные препараты.

При давлении

Чтобы лечить головокружение во время пониженного давления, необходимо повысить АД и укрепить организм.

В этих целях нудно исключить стрессы, заняться спортом, находиться на улице, заниматься закаливанием. Важную роль играет сбалансированный рацион питания и надлежащий сон.

Во время повышенного АД головокружения появляются отнюдь не во всех случаях – зачастую такая симптоматика характерна для 2 и 3 этапа болезни.

Чтобы устранить подобные проявления, требуется контролировать давление. Помимо этого, крайне важно исключить психоэмоциональные потрясения, чаще находиться на свежем воздухе, уменьшить потребление соли.

Во время позиционного головокружения

Чтобы лечить подобное состояние требуется совмещать употребление медикаментозных средств со специальной гимнастикой.

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение является довольно популярным патологическим процессом. Для него свойственны резкие приступы вертиго, длящиеся менее минуты.

Данная разновидность головокружения проявляется в той ситуации, когда пациент поменял расположение головы.

Во время психогенного головокружения

Для терапии подобной патологии используется психотропное лечение. Изначально назначаются антидепрессанты. В некоторых случаях используются «легкие» нейролептические средства.

Вспомогательным препаратом бывает бетагистин. Он способствует снижению возбудимости вестибулярного аппарата.

К нелекарственным методам лечения относят:

• вестибулярные гимнастические упражнения;
• дыхательную гимнастику;
• психологическую помощь.

Во время вестибулярного головокружения

В процессе формирования подобного состояния назначается симптоматическое лечение, которое нацелено на устранение интенсивного головокружения.

Затем акцент перемещается на реабилитационный период больного и восстановление надлежащего функционирования.

Чтобы купировать острый приступ пациенту необходимо обеспечить покой. Как медикаментозное лечение используются препараты против рвоты и вестибулярные супрессоры.

К последним относят антигистаминные, антихолинергические средства и бензодиазепины.

В пожилом возрасте

При терапии головокружения у лиц в пожилом возрасте назначаются лекарственные средства. Зачастую в такой ситуации применяются лекарства, которые содержат бетагистина дигидрохлорида.

Действенность терапии непосредственно зависит от правильного совмещения данного медикамента с другими препаратами.

Людям в пожилом возрасте назначаются витамины, антиагреганты, средства, которые купируют депрессию, лекарства, снижающие симптоматику.

Кроме того нужно осуществлять психологическое лечение, целебную гимнастику и пр.

У детей

Подбор терапии головокружения у детей непосредственно зависит от факторов, которые его спровоцировали.

Когда такие состояния отмечаются постоянно, назначаются препараты, которые способствуют укреплению вегетативной системы:

• витамин B6;
• лекарства, расширяющие сосуды;
• препараты, которые улучшают кровоток в мозге.

Кроме того действенной будет физиотерапия и целебная гимнастика, способствующая тренировке вестибулярного аппарата.

После инсульта

В подобной ситуации нужно купировать провоцирующие факторы головокружения, и лечение будет зависеть непосредственно от диагностики.

Большую роль это играет во время церебрального инсульта, выступающего проявлением основного патологического процесса – атеросклероза, гипертензии и пр.

Потому можно сделать заключение, что лечение головокружения направлено на устранение патологии и симптоматики.

Во время тошноты и головокружения

Данная симптоматика выступает отличительной чертой большого количества патологических процессов.

В целях их диагностики нужно обращаться к специалистам – в основном такими расстройствами занимаются ЛОР-врачи, окулисты и неврологи.

Чтобы выбрать надлежащее лечение, необходимо осуществить целый ряд диагностических мер: аудиограмму, КТ или МРТ.

Лишь после этого специалист подбирает лечение. Обычно, головокружение лечится посредством бетагистина, циннаризина, мотилиума. В целях устранения тошноты и рвотного рефлекса, назначается метоклопрамид.

Во время слабости и головокружения

Недомогание сопровождает фактически все патологические процессы, которым свойственно головокружение. Потому в целях устранения подобных состояний, крайне важно осуществить необходимую диагностику.

Благодаря этому специалист устанавливает провоцирующий фактор такой симптоматики и назначает лечение.

Зачастую головокружение является спутником более опасных болезней. Достаточно популярным состоянием считается головокружение во время шейного остеохондроза.

Подобная патология зачастую появляется с утра и наблюдается у пациентов, которые спят на высокой подушке.

Первая помощь

Не следует паниковать. Тревога во время внезапного головокружения становится провоцирующим фактором обморочного состояния либо утраты равновесия.

Когда человека беспокоит такая неприятная симптоматика, необходимо присесть либо лечь.

В целях улучшения кровотока в головном мозге, нужно стараться держать голову и плечи на одном уровне. Также нужно проветрить помещение, и обеспечить приток свежего воздуха.

Это даст возможность повысить поступление кислорода в мозг, что существенно улучшает состояние пациента.

Помимо этого, не стоит забывать о несложных рекомендациях. Они дают возможность предупредить формирование головокружения:

• В жаркую погоду в обязательном порядке использовать солнцезащитные очки и головной убор.
• Брать с собой питьевую воду.
• Носить свободную одежду. Во избежание сдавления сосудов, которые проходят через шейный отдел к головному мозгу, вследствие чего и появляется головокружение.

В ситуации, когда подобная симптоматика проявилась в общественных местах, нужно найти точку опоры. Сконцентрировать взгляд на каком-либо неподвижном предмете.

Это даст возможность предупредить обморочное состояние. Когда головокружение отмечается постоянно, нужно носить с собой нашатырный спирт.

Данное средство помогает в кратчайшие сроки прийти в сознание в сложившейся ситуации.

Народная терапия

Терапия постоянного вертиго предполагает купирование провоцирующего фактора, лечение вестибулярного аппарата, ЦНС, головных сосудов, сердца и прочих болезней.

Народная медицина способствует устранению заболевания и дополнительно чистит сосуды в головном мозге.

Популярные средства

Наиболее распространенные методы терапии данной патологии:

• Отвар клевера лугового. Повышает тонус, очищает сосуды и устраняет головокружение. 1 ч. л. сухих цветков заливается половиной стакана кипятка и настаивается. Употреблять подобное средство необходимо дважды в сутки по 50 г за полчаса до приема пищи.
• Чай из шалфея. Тонизирует и улучшает состояние. В 0,5 л кипятка бросают 4 ст. л. цветков растения. Настаивается средство по меньшей мере 30 минут и употребляется до еды. В чай можно добавить небольшое количество меда.
• Настойка корня девясила. Убирает усталость, чистит организм от бактерий, налаживает функционирование вестибулярного аппарата и купирует головокружение. Сырье размельчается и 1 щепотка заливается 0,2 л кипятка. Спустя 30 минут настойка процеживается. Употребляется 4 раза в сутки, разделив средство на одинаковые части.
• Настойка из петрушки. Эффективна во время вертиго. Необходимо размельчить семена на кофемолке. На 1 ч. л. сырья берется 0,2 л кипятка. Спустя 8 часов, средство процеживается. Употребляется по 50 г на протяжении суток до приема пищи.
• Простая ламинария. Улучшает работу иммунной системы, очищает организм от токсинов и укрепляет ЦНС, в результате чего исчезает головокружение. Ее необходимо употреблять каждый день. В сухом виде морская капуста потребляется по 1 ч. л. в сутки, запивая жидкостью.
• Чай из мелиссы, мяты перечной, омелы белой и липы. Во время нарушений в функционировании вестибулярного аппарата специалисты советуют употреблять данное средство.
• Недомогание и интенсивное головокружение исчезнут, когда постоянно принимается такая смесь. Берется репчатый лук, размельчается на мясорубке и заполняются массой половина стеклянной банки. Остальная часть заполняется медом. Смесь перемешивается и отправляется на 5 суток в холодильник. Затем настоявшееся средство употребляется каждый день натощак по 2 ст. л. Во время интенсивного головокружения данная смесь употребляется 2 раза в сутки.
• Настой травы вероники. Пьется во время нервного возбуждения и головокружении. На 0,25 г кипятка берется 1 ст. л. сухого сырья. Настаивается в термосе. Принимается до приема пищи по 100 г в теплом виде.
• Настой цветков боярышника. При наличии патологического процесса, вызванного сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо употреблять вместо чая данное средство. 5 ст. л. сырья заливаются 1 л кипятка и настаиваются. Спустя 60 минут настойку необходимо выпить. Рекомендуют добавить мед.

Настойки

Эффективное применение настоек:

• Чесночная. От неприятной симптоматики, которую вызвали токсичные вещества внутри организма, болезни сердца и сосудов, эффективной будет чесночная настойка. Берется 300 г очищенного чеснока, размельчаются и заливаются 0,5 л кипятка. Состав настаивается в прохладном месте в течение 1-2 недель в холодильнике.
• Боярышниковая. При ненадлежащем функционировании сердечно-сосудистой системы головного мозга в целях устранения неприятной симптоматики помогает подобная настойка. Смешиваются почки боярышника (150 г), липового меда (50 г) и 700 г кипятка. Добавляется ваниль и корица. Употребляются по 1 ст. л. за 10 минут до еды.
• Каштан. Улучшает состояние, и регулирует функционирование сосудов в головном мозге. Почки каштана размельчаются и заливаются разогретой водой. На 2 ст. л. сырья берется 0,5 л горячей воды.

Ставится на водяную баню и томится смесь на протяжении 15 минут. Когда средство остынет, добавляется небольшое количество ванили и 2 ст. л. меда. Употребляется до приема пищи по 50 г.

Головокружение часто выступает симптоматикой опасных патологических процессов.

Потому, чтобы терапия была действенной, крайне важно осуществить такую диагностику в целях установления провоцирующего фактора подобного состояния.

Лишь в такой ситуации можно устранить неприятную патологию.

Полезное видео

Причинами сильного головокружения являются воспаление вестибулярных нервов, мигрень, мозга, остеохондроз шейного отдела позвоночника, болезнь Меньера и другие. Симптомы многих из этих заболеваний схожи между собой. Например, и в случае доброкачественного позиционного головокружения, и в случае мигрени больного мучает тошнота, рвота и слабость. Болезнь Меньера характеризуется глухотой (обычно на одно ухо), что может постепенно привести к его полной потере.

Головокружение при остеохондрозе, вертеблобазилярной недостаточности и травмах головы и шеи нередко возникает на фоне повышенного артериального давления, головной боли, шуме в ушах и снижении памяти.

Лечение

Лечение сильного головокружения назначается в каждом конкретном случае на основании поставленного диагноза. Большую эффективность показала мануальная терапия, физиотерапия, иглорефлексотерапия и терапия. Зачастую при таком симптоме внутреннее ухо заполняется жидкостью, для выведения которой больному могут рекомендовать снизить потребление соли и соленых продуктов, ограничить потребление жидкости, исключить табак , пить меньше чая и кофе.

При доброкачественном позиционном поможет спорт. Например, можно выполнять следующие упражнения:
- сесть на пол, вытянув ноги; быстро лечь на , затем резко повернуться на левый бок, быстро перевернуться на правый, а потом снова на спину; повторить несколько раз;
- встать прямо, повернуться влево, развернувшись вокруг левой пятки, повернуться право, развернувшись вокруг правой пятки.

Лечить сильное головокружение можно и средствами народной медицины. Например, приготовить такой состав: пропустить репчатый лук через мясорубку и заполнить им половину стеклянной банки. Оставшуюся часть емкости должны поровну делить между собой мед и сахар. Все нужно хорошо перемешать и убрать в холодное место. Принимать по одной столовой ложке утром за четверть часа до завтрака. При необходимости можно увеличить количество приемов до трех раз в день.

Сильное головокружение, вызванное вегетососудистой дистонией, лечится Вазокетом, Веноплантом и Детралексом. При шуме в голове назначается Бетасерк. Если есть необходимость, назначаются антидепрессанты и транквилизаторы.

Содержание

Часто встречающийся среди взрослого населения симптом недостаточного здоровья – головокружение. Так ли оно опасно и стоит ли относиться к этому серьезно? Причины появления потери равновесия могут быть разными. При повторяющихся симптомах болезни стоит обратиться к медикам и пройти детальное обследование для выявления причины возникновения.

Почему кружится голова

Узнать, как избавиться от головокружения, можно только после уточнения истинной причины, источника болезни. Вертиго – тяжелое заболевание, которое лечить и диагностировать возможно только после полного обследования общего и неврологического состояния организма пациента. Ощущение, что предметы и окружающее пространство движутся самостоятельно – не самое приятное.

Чтобы понять, что чувствует человек, у которого возникло головокружение, нужно просто вспомнить свои детские ощущения после длительного катания на каруселях. Болезнь с нарушением работы вестибулярного аппарата, расположенного глубоко в ухе, тоже может повлечь за собой легкие или более продолжительные головокружения. Тошнота часто сопровождает состоянием «невесомости».

Это происходит по причине того, что все действия и то, что человек чувствует – контролирует мозг, а удержание равновесия в пространстве происходит благодаря рефлексам всего костно-мышечного комплекса и глаз. Нетренированный вестибулярный аппарат часто дает сбои. Усиленная работа организма по выполнению перекликающихся задач на удержание сфокусированного взгляда и равновесия вызывает приступы тошноты, в некоторых случаях рвоты.

Голова кружится не только при повреждении вестибулярного аппарата или воспаления среднего уха, но и у женщин во время месячных. Доброкачественное позиционное головокружение может возникнуть при резких изменениях положения головы, особенно у пожилых людей. Психогенной потерей равновесия страдают люди, склонные к частым истерикам, паническим атакам.

Распространенная болезнь шейного остеохондроза провоцирует приступы потери координации, если ее не лечить. Отложения, появляющиеся на верхних позвонках, частично перекрывают сосуды, по которым кровь поступает в головной мозг, начинает болеть и кружиться голова. Низкое давление и недостаточное кровоснабжение являются часто встречающимися причинами головокружения при болезни ВСД, которые нужно лечить.

Лечение нарушений вестибулярного аппарата

Прежде чем определиться, как лечить головокружение при нарушении вестибулярного аппарата, нужно путем обследования установить причину появления болезни. Врач определяет проблемы по симптомам:

• потеря ориентации, равновесия в пространстве;
• ухудшение слуха, зрения до полной потери в запущенных случаях;
• потеря чувствительности;
• головокружение;
• шум в ушах;
• тошнота, иногда рвота;
• обильная потливость;
• бледность или резкое покраснение лица.

Лекарства­

Во время повтора случаев головокружения нужно лечить источник болезни. Все препараты, которые используются для лечения нарушений работы вестибулярного аппарата, делятся на несколько категорий. Мало знать, что принимать при головокружении, но и лечить болезнь нужно под строгим контролем врача. Лекарство для пожилых пациентов доктор должен подбирать с особой тщательностью, учитывая возраст, перенесенные заболевания, в том числе возможные инсульты.

Таблетки при нарушении работы вестибулярного аппарата:

1. Антихолинергические, которые выполняют предупредительную функцию против появления головокружения сосудистого характера. Атровент, Спирива, Метацин, Атропин.
2. Антигистаминные, способные вызвать блокаду гистамина, не только источника аллергических реакций, но и ощущения укачивания. Флунаризин, Циннаризин, Дименгид, Эбастин, Эдем, Фексофенадин, Меклозин, Прометазин, Дифенгидрамин.
3. Антидопаминергические (нейролептики) против рвоты назначаются, если пациент обратился к врачу с уже запущенной формой болезни. Экстракт Гинкго Билоба, Мезаприд, Тиаприлан.

Вестибулярная гимнастика

Принимаемые лекарственные препараты от головокружения оказывают положительное воздействие на динамику хода болезни, но нельзя забывать и о тренировке вестибулярного аппарата с помощью гимнастики. Существуют специальные упражнения, которые помогут легче переносить возникшее головокружение и потерю равновесия. Через три-четыре месяца можно будет забыть о том, как кружится голова. Вот некоторые советы по вестибулярной тренировке:

• раскачивание на качелях, начиная с маленькой амплитуды, постепенно ее увеличивая;
• прыжки на батуте;
• повороты головой с открытыми и закрытыми глазами;
• наклоны и вращательные движения туловищем;
• стоять поочередно на одной ноге, закрыв глаза;
• перевороты, кувырки;
• ходьба по комнате с открытыми, затем с закрытыми глазами;
• оставляя голову без движения, делать круговые движения глазами;
• плаванье.

Народные средства­

Для поддержания более комфортного состояния без симптомов морской болезни, стоит вспомнить, как лечить легкое головокружение, воспользовавшись народной медициной, а не только таблетками. Вот некоторые доступные рекомендации как лечить головокружение:

• Чаще пить чай с добавлением корня имбиря.
• Сложный настой с тертыми семенами тыквы, апельсиновыми корками, цветами аптечной ромашки, фенхелем и мятой в равных количествах. К перечисленному общему составу смеси добавить такое же количество измельченного корня имбиря и залить кипящей водой. Через 16-18 минут процедить.
• Грецкий орех или круглый камень примерно такого размера катать в ладонях при появлении первых признаков головокружения, потери равновесия, делая массаж активных точек.
• Заварить подорожник, ромашку, добавить мед. Действует успокаивающе, снимает симптомы укачивания.
• Во время наступления женского климакса состояния потери равновесия можно избежать, если семена петрушки (10-12 г) залить стаканом холодной кипяченой воды на несколько часов. Пить несколько глотков до четырех раз в день.

Лечение головокружения при шейном остеохондрозе

Методов, как лечить головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, не много. Для начала нужно убрать основную проблему – это восстановить гибкость и работоспособность позвонков после диагностики болезни путем МРТ или рентгена. Назначенный комплекс массажа головы, плечевого пояса, шеи через 8-10 сеансов даст ощутимый положительный результат по восстановлению равновесия.

Лечить позвоночник, освобождая его от накопившихся солей, сосуды, идущие к головному мозгу – значит беспрепятственно поставлять поток крови. Давление придет в норму, головокружения станут все более редкими. Как лечить возникшее головокружение, нарушение равновесия параллельно с массажем, подскажет врач, назначив медикаментозный прием Бетасерка, Циннаризина.

Болезнь остеохондроз может при определенных условиях возвращаться, поэтому необходимо выполнять рекомендации по гимнастике, укрепляющей шейные мышцы, правильному питанию, исключающему алкоголь, жирные, пересоленные, жареные блюда. Ограниченное пребывание в душных помещениях, совершение длительных прогулок на свежем воздухе помогут лечить болезнь.

Что делать при головокружении в домашних условиях

Недомогание может застать дома, когда попытка резкого вставания из положения лежа с кровати может привести к оттоку крови в головном мозге. Часто это случается утром, когда вестибулярный аппарат еще не адаптировался после сна. Что делать в таких случаях, как лечить начавшееся головокружение и появившуюся слабость с потерей равновесия? Соблюдайте меры предосторожности, чтобы не потерять равновесие, не удариться или не упасть.

Если моменты сильного головокружения периодически повторяются, не паникуйте, начинайте вовремя лечить болезнь. До момента обращения к доктору сможете помогать себе самостоятельно:

• В положении сидя наклоните голову вниз, положив лоб на колени. Не двигайтесь, пока не восстановится нормальная циркуляция крови.
• Умойтесь холодной водой.
• Держите под рукой масляный раствор (100 мл масла растительного + 10 мл масляного раствора эвкалипта + 30 мл эфирного масла пихты, сосны). Втирайте в виски на кончике пальца.
• Сев удобно в кресло, неподвижно смотрите несколько минут на какую-нибудь выбранную точку. Ноги должны быть широко расставлены.
• Смена положения тела – вставать и ложиться без резких движений.
• Лечить непродолжительное головокружение поможет горячий очень сладкий чай.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Вертиго, больше известное как головокружение – распространённый симптом, с которым каждый человек сталкивался хотя бы раз в жизни. Он может сигнализировать о проблемах в организме, начиная от недосыпа или голода и заканчивая злокачественной опухолью мозга. Что делать, если кружится голова? Медикаментозные способы лечения и важные правила, которые помогут избавиться от вертиго.

С головокружением сталкивался каждый

Почему кружится голова?

– один из признаков недомогания, в современной медицине насчитывается около 80 патологических состояний, при которых кружится голова.

К распространённым причинам вертиго относят:

1. Усталость, недосыпы, неправильный режим дня.
2. Стрессы, тревожность, эмоциональное потрясение.
3. Травмы черепа, кровотечения различного генеза.
4. Заболевания, вызывающие головокружение.

Возможные заболевания

Головокружение может сигнализировать о заболеваниях разных систем организма: головного мозга, позвоночного столба, сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, а также при психосоматических расстройствах.

Другие факторы

Голова может кружиться не только из-за болезни. Существуют другие внешние и внутренние, вызывающие этот симптом, большинство из которых связаны с образом жизни.

Вертиго может возникать:

1. Из-за недосыпания. Нехватка сна приводит к сильному нервному истощению, которое сопровождается обилием побочных эффектов. Головокружение входит в их число.
2. Из-за голода. Диеты или ненормированный режим питания провоцируют нехватку глюкозы в организме, в результате чего может тошнить и кружиться голова.
3. При беременности. Головокружение при смене положения тела или при наклоне возникает из-за неправильного распределения кислорода в этот период. Также причина может быть в нехватке глюкозы, железа или в остеохондрозе.
4. При стрессе и волнении. Сильные переживания провоцируют выработку адреналина, который нарушает мозговой кровоток. В результате начинает кружиться голова, учащается сердцебиение и дыхание.
5. При работе за компьютером. Постоянное напряжение глаз вызывает , а неудобная поза и повышенный тонус плечевых и спинных мышц ухудшают мозговое кровообращение. В результате возникают и плывёт в глазах.
6. При приёме лекарств. Некоторые , транквилизаторы, седативные средства и оральные контрацептивы могут вызывать лёгкое головокружение в качестве побочного эффекта.
7. При физической нагрузке. При напряжении нескольких групп мышц или поднятии тяжелых весов возникает нехватка кислорода в головном мозге. Симптом возникает у нетренированных людей и пропадает после привыкания к нагрузке.
8. При укачивании. Поездки на морском и наземном транспорте могут вызывать головокружение и тошноту из-за повышенной нагрузки на вестибулярный аппарат. По этой же причине может кружиться голова на каруселях.
9. При перепаде температур. Если вы долго были на холоде, а после вошли в очень тёплое помещение, голова может закружиться. Это вызвано резким расширением сосудов из-за смены температуры. То же самое происходит и при выходе на холод из тепла.
10. У пожилых людей. После 50 лет начинаются возрастные изменения вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы, которые могут приводить к нарушению координации, головокружению и ухудшению моторики.

От долгого сидения за компьютером может начать кружиться голова

Большинство из этих факторов легко изменить: при усталости от компьютера нужно меньше за ним работать. При головокружении из-за диеты – потреблять больше углеводов, при приёме лекарств с побочным эффектом заменить этот препарат другим.

К какому врачу обратиться?

Первым делом, если кружится голова, следует . Он проведёт осмотр и опрос, сделает предварительные анализы и определит, к какому специалисту вас направить.

В зависимости от сопроводительных симптомов и результатов анализов, вам понадобится:

• – остеохондроз, ВСД, мигрени;
• – патологии внутреннего уха;
• – дисбактериоз, СРК, кишечные инфекции;
• – анемия;
• – стрессовые состояния различного генеза;
• – гипотония и гипертония, инсульты;
• – сахарный диабет, тиреотоксикоз;
• – опухоли головного мозга;

Самостоятельно понять, к какому из врачей вам необходимо попасть, не получится. Большинство болезней, вызывающих вертиго, обладают схожими симптомами.

Диагностика

Чтобы определить, из-за чего возникает головокружение, врач-терапевт проводит следующие диагностические мероприятия:

1. Опрашивание и осмотр больного, изучение анамнеза.
2. Сдача анализов: ОАК, ОАМ, БХ анализ крови.
3. Аппаратные методы: КТ, МРТ, ЭЭГ, ультразвук, рентген.

Для выявления причин головокружения сдайте анализ крови

Для установления причины вертиго применяют лишь часть из этих методов: терапевт исключает некоторые диагнозы уже после опроса и осмотра. После диагностики пациента направляют к узкопрофильному специалисту.

Что делать при головокружении в домашних условиях

Побороть неприятный симптомы, причиняющий дискомфорт и болезненность помогут медикаментозные средства или список обычных правил, которые рекомендуется соблюдать каждому.

Лечение препаратами

Если причина головокружения кроется в болезни, для избавления от этого симптома можно использовать лекарственные препараты.

Если таблеток под рукой нет, и вы не уверены в диагнозе, стоит воспользоваться менее кардинальными методами устранения головокружения.

1. Прилягте на кровать, предварительно убрав подушки. Когда ложишься, кровообращение и поступление кислорода нормализуются быстрее. Если нет возможности лечь – присядьте, обопритесь о стену или мебель.
2. Делайте глубокие вдохи, чтобы насытить кровь и мозг кислородом. Дышите медленно и размеренно, если в комнате душно – проветрите её или выйдите на свежий воздух.
3. Сфокусируйте на чём-нибудь взгляд. Прикрывать глаза не следует: когда закрываешь глаза при головокружении, оно может усилиться.
4. Попейте воду, съешьте конфету или что-то сладкое. Головокружение может возникать из-за обезвоживания и нехватки глюкозы, эти состояния можно быстро устранить.
5. После того, как приступ пройдет, выпейте чай с мелиссой, мятой или липой. Они помогают успокоиться и снять напряжение, которое нередко является причиной вертиго.

Возможные осложнения

Если головокружение игнорировать в течение долгого времени, оно может вызвать ухудшение состояния и серьёзные осложнения.

К ним относятся:

• снижение слуха из-за болезней ушей;
• травмы и переломы из-за резкой потери равновесия;
• хроническая недостаточность сердца из-за анемии;
• хроническая гипоксия ГМ из-за остеохондроза;
• острая почечная недостаточность из-за кишечных инфекций;
• инсульт из-за проблем с сосудами в мозгу;
• угроза жизни из-за кровоизлияний в мозг, опухолей и инфекций ГМ.

Чтобы избежать осложнений, не следует пренебрегать симптомом вертиго.

Если игнорировать частые головокружения, то есть шанс развития инсульта

Профилактика

Предотвратить возникновение головокружений можно, если соблюдать простые меры профилактики:

1. Питаться небольшими порциями 5 раз в день.
2. Включить в рацион клетчатку и сложные углеводы.
3. Ежедневно по полчаса гулять на свежем воздухе.
4. Делать перерывы при работе за компьютером.
5. Заниматься спортом, выполнять гимнастику.
6. Принимать контрастный душ.
7. Не запускать лечения инфекционных заболеваний, чтобы не вызвать осложнений и воспаления внутреннего уха.

В рационе должны присутствовать сложные углеводы

Если постоянно кружится голова, не стоит это игнорировать. Головокружение часто предупреждает о серьёзных заболеваниях, и беспечное отношение к этому симптому может навредить организму.

Головокружение может возникнуть по множеству различных причин, в числе которых и относительно безобидные поводы, и серьезные заболевания. Стабилизировать свое состояние человек может самостоятельно в домашних условиях при помощи народных средств, а также препаратов первой помощи. Если же голова кружится систематически, то необходимо искать тому причины, обследоваться, так как это может быть опасно для жизни пациента.

​Причины головокружения

Головокружением называется состояние, когда человек теряет устойчивость и ориентацию, ему кажется, будто окружающее его пространство движется. Возникает это ощущение из-за нарушений в работе вестибулярной, зрительной и осязательной систем. Причины тому могут быть самые безобидные, не несущие в себе угрозу для жизни или урон здоровью:

• Недоедание . Голова может закружится не только при длительном голодании, но и из-за пропущенного приема пищи с утра или днем. В этом случае рекомендуется плотно поесть, выпить чего-то сладкого, и неприятное ощущение пройдет, само собой.
• Усталость . Постоянные перегрузки, стрессы, недосып влияют на состояние нервной системы. По этой причине может появляться не только головокружение, но и другая симптоматика – мигрени, слабость в теле, нервный тик и тому подобное.
• Беременность . Если голова во время беременности кружится нечасто, но беспокоится не о чем – это один из симптомов токсикоза.
• Обильное кровотечение во время месячных. Из-за потери железа может возникнуть слабость, головокружение, в том случае, когда симптомы в период критических дней возникают на постоянной основе, необходимо проконсультироваться с врачом – он пропишет гормональные контрацептивы, которые стабилизируют ситуацию.

Также причиной может быть резкий подъем из горизонтального положения, недостаток воздуха в помещении, чрезмерная физическая нагрузка. Если потеря ориентации в пространстве происходит один раз либо при определенных обстоятельствах, то беспокоится не о чем.

Необходимо обратиться в медицинское учреждение, если головокружение внезапно и происходит часто. Причины тому могут быт следующие:

• Железодефицитная анемия . ​Является одной из самых распространенных причин. Человек выглядит болезненным, бледным, у него случаются обмороки, в теле ощущается слабость, усталость. ​
• Заболевания шейного отдела позвоночника - травма, спондилёз. Обычно у пациента возникает сильная боль в шее, и при резких движениях, поворотах голова начинает кружиться сильнее.
• ​Вертебробазилярная недостаточность . Без лечения и терапии патология способна перерасти в хроническую форму. Для заболевания и рвота, слабость, плохое самочувствие, нарушения в работе зрительных органов.
• Нарушение кровоснабжения внутреннего уха и отделов головного мозга. Обычно головокружение возникает при долгом нахождении в одном положении – сидячем либо лежачем. Появляется сильная боль в области шее, напряжение, неприятные ощущения.
• ​Психогенные головокружения . ​ Возникают у чрезмерно эмоциональных людей. Появляется спутанность сознания, утомление, истерика, страх, мигрени.
• Артериальное давление . При повышении или понижении давления человек чувствует слабость, неустойчивость, потерю контроля над своим телом, утомление.
• Вертиго . Заболевание вестибулярного аппарата, которое характеризуется нарушением передачи информации с периферии до нервных центров. Часто сопровождается отитом, тошнотой и рвотой, слабостью в теле.

При психических нарушениях, а также психологических проблемах головокружение тоже не редкость. Например, в периоды обострения затяжных депрессий, фобий, панических атак, психоза, галлюцинаций и тому подобное.

Диагностика и лечение

​Лечение недуга будет зависеть от поставленного диагноза. Изначально человеку необходимо обратиться к неврологу. Врач назначит комплексное обследование, в результате которого будет назначены определенные препараты либо процедуры. При подозрении на железодефицитную анемию пациенту придется сдать анализ крови.

Нередко специалист выписывает дополнительные лекарства, чтобы устранить первопричину головокружения и максимизировать эффективность лечения. Это могут быть антидепрессанты, витаминные добавки, антигистамины, нейролептики, ноотропы и так далее. Самостоятельно принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом, нельзя, так как это способно усилить симптоматику.

Что делать когда кружится голова

Первая помощь

Чаще всего голова начинает кружиться резко и неожиданно, поэтому человеку необходимо оказать первую помощь, чтобы избежать падения в обморок:

1. Желательно лечь на кровать либо, если нет возможности принять горизонтальное положение, сесть и сложить руки на коленях или столе, положив на них голову.
2. ​Нужно закрыть глаза, расслабится и провести в этом положении 1-2 минуты. Если состояние не улучшится, вставать не следует, необходимо дождаться момента, когда голова перестанет кружиться.
3. Когда немного полегчает, рекомендуется съесть или выпить что-нибудь сладкое: чай, леденец, кусочек сахара. Повысив уровень глюкозы в организме можно быстрее добиться нормализации своего обычного состояния.
4. Через пол часа или час после инцидента следует поесть, особенно если до этого человек был голоден. Пища должна быть легкой, но сытной – подойдут каши, крупы, фрукты, овощи, молочные продукты.
5. ​Чтобы снять головокружение нужно делать глубокие вдохи и выдохи, находясь при этом в сидячем либо лежачем положении. В этот день нельзя курить, выпивать алкогольные напитки, даже в небольших количествах.