Темнеет в глазах при физической нагрузке. Потемнение в глазах – причины

Тот, кто испытывал потемнение в глазах, сопровождающееся головокружением и слабостью в ногах, согласится, что состояние это очень неприятное. Как практически любой не специфический симптом, потемнение в глазах может быть связано с широким кругом причин от самых безобидных, до очень серьезных.

Почему темнеет в глазах

Чаще всего такое состояние появляется, если головному мозгу не хватает кислорода или питательных веществ.

Дефицит кислорода или питательных веществ возникает при недостаточном кровоснабжении мозга. Это возможно в результате:

Низкого кровяного давления (гипотонии).
Вегетососудистой дистонии. Происходит сужение просветов кровеносных сосудов из-за их передавливания, закупорки или нарушения венозного оттока.
Инфекционных заболеваний.
Нарушения работы сердечно-сосудистой системы, например, брадикардии.
Травм.
При передавливании сосудов или нервных корешков при шейном остеохондрозе, грыже позвоночника, аневризме, опухоли.

Возможны ситуации, когда крови поступает достаточно, но содержание кислорода и питательных веществ в ней снижено. Это бывает, например, при анемиях. Содержание глюкозы в крови резко падает из-за голодания, переутомления, тяжелых физических и эмоциональных нагрузок, что может приводить к потемнению в глазах.

Фото 1: Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, гормональные сбои – все это может сопровождаться ощущением резкого потемнения перед глазами. Источник: flickr (fatihdisli1993).

Подобное явление, возникает у подростков в период полового созревания. Такой же эффект наблюдается при резком выбросе адреналина, но механизм действия здесь другой: ускоряется пульс, резко увеличивается кровоснабжение мозга – сбой в работе нервной системы.

Кровяное давление и потемнение в глазах

Симптом потемнения в глазах встречается чаще всего у пожилых людей. Он может появиться при вставании с постели, со стула. Часто сопровождается головокружением и потерей сознания. Такое состояние называется ортостатическая гипотензия. В группе риска находятся люди, принимающие препараты для снижения давления, мочегонные и антидепрессанты.

В норме при изменении положения тела давление крови меняться не должно. Для этого учащаются сердечные сокращения и сужаются сосуды нижних конечностей. Это обеспечивает достаточное кровоснабжение мозга. Если нарушена эластичность сосудов, вены нижних конечностей расширены из-за варикозной болезни, за счет приема гипотензивных или других лекарственных средств, механизм не срабатывает. Мозг испытывает дефицит кровоснабжения. Это может закончиться не только обмороком, но и ишемическим инсультом.

Темнеть в глазах может и при резком повышении давления или гипертоническом кризе.

Фото 2: Если человек страдает гипотонией, то мозг плохо снабжается кровью и многие внешние факторы могут спровоцировать приступ: жара, физическое перенапряжение, резкое изменение положения тела. Источник: flickr (the season post).

Что делать, если темнеет в глазах

Прежде всего, необходимо установить причину, по которой темнеет в глазах. Если это редкое явление, беспокоиться не следует. Стоит внимательно проанализировать свою жизнь за последнее время. В случае переутомления, увлечения диетами, стрессовых ситуаций – врачебная помощь не требуется. С этим можно справиться самостоятельно, устранив провоцирующие факторы.

Если потемнение в глазах нередкое явление, необходимо обратиться к врачу для установления причины. Дальнейшие действия будут определяться диагнозом. Если состояние – симптом какого-то общего заболевания, лечение будет определяться этим заболеванием.

Обратите внимание! Если причина потемнения в глазах – ортостатическая гипотензия, необходимо пить достаточно жидкости, ограничив при этом употребление соли. Это увеличит объем циркулирующей жидкости.

Те, у кого есть варикозная болезнь, должны носить компрессионные чулки или гольфы. Не следует резко менять положение тела. Возможно, следует обсудить замену гипотензивного препарата с лечащим врачом.

Если причина потемнения – низкое давление, это может спровоцировать не только обморок, но и коллапс, тогда необходима экстренная медицинская помощь.

Интересно! Чтобы повысить давление надо положить соль под язык.

При обмороке надо уложить человека, следить, чтобы голова не запрокинулась, можно поднести резко пахнущее вещество, например, нашатырь для того, чтобы человек быстрее пришел в себя.

Гомеопатическое лечение

Основной причиной потемнения в глазах является гипотония, гомеопатические препараты для лечения гипотонии:

(Аконитум) – используется при гипотонии вследствие острых инфекций.
(Арника) – назначается при состояниях, характеризующихся слабостью, разбитостью, склонностью к обморокам.
(Авена сатива) – назначается при уменьшении тонуса сосудов из-за нарушения питания.
(Камфора) – широко используется при всех случаях сосудистой недостаточности.
(Хининум арсеникозум) – назначается, если гипотония появилась после инфекционного заболевания, анемии, истощения.
Kali phosphoricum (Кали фосфорикум) – из-за гипотонии недостаточно поступает крови в головной мозг, что приводит к головокружению, нарушению зрения, шуму в ушах.
Naja (Ная) – используется при колебаниях артериального давления.

Достаточно большое количество людей постоянно жалуются на то, что у них периодически темнеет в глазах. Стоит особо отметить, что такое явление чаще всего возникает вследствие резкого и значительного снижения кровяного давления. Этому временному отклонению подвержены абсолютно все. Чаще всего такая патология образуется из-за того, что человек испытывает сильнейшие перегрузки (эмоциональные или физические). Но для того чтобы узнать наверняка, почему темнеет в глазах, рекомендуется обратиться к врачу, так как причинами этого явления могут выступать различные факторы. После небольшого осмотра и опроса доктор с легкостью может поставить диагноз, но при условии, что у вас имеются и другие симптомы, которые проявляются вместе с потемнением.

Почему иногда темнеет в глазах и при этом кружится голова

Два вышеназванных симптома взаимодополняют друг друга и чаще всего возникают у пациента одновременно. Главное при этом, узнать истинную причину головокружения, так как потемнение и рябь в глазах в этом случае являются второстепенными признаками. Достаточно часто такие симптомы свидетельствует о резком и сильном снижении артериального давления (острой гипотонии). Как правило, это возникает после интенсивных физических нагрузок, а также при смене положения туловища.

Почему темнеет в глазах при резком подъеме

В таких случаях также имеет место резкое снижение кровяного давления. Оно может возникнуть во время уборки квартиры, сбора урожая на даче и пр. В таких ситуациях многих интересует, что сделать, чтобы привести свое состояние в норму. Как правило, для этого не нужно предпринимать никаких особых действий, так как в большинстве случаев потемнение в глазах проходит достаточно быстро. Но иногда оно может быть затяжным и настолько сильным, что человек может упасть в обморок и сломать себе что-либо. В этом случае рекомендуется сразу лечь на бок на мягкую поверхность. Если такой возможности нет, то следует тихонько встать, глядя на какой-либо неподвижный предмет. Если же у вас возникло чувство, что вы вот-вот упадете в обморок, то желательно сесть на пол и расположить голову между коленок. В таком положении необходимо пробыть в течение нескольких минут.

Почему резко и внезапно темнеет в глазах

Если темнота в глазах настигает вас регулярно и достаточно резко, то это может свидетельствовать о неполноценном кровоснабжении головного мозга. В таких ситуациях следует обязательно посетить своего лечащего врача, который назначит ряд анализов, в том числе и крови. Чаще всего такое обследование выявляет низкий уровень гемоглобина, что и является причиной головокружения, ряби и потемнения в глазах. Возможно, для устранения этих отклонений вам порекомендуют железосодержащие витамины или другие аналогичные препараты.

Иные причины потемнения в глазах

Такое явление может встречаться у людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом, вследствие которого приходит банальная усталость. В этом случае доктор может назначить лекарственные препараты, укрепляющие

Теперь придется разобраться, почему темнеет в глазах на самом деле, и стоит ли серьезно волноваться, если этот симптом появился у вас?

Что представляет собой обычное потемнение в глазах?

Гипотония - одна из наиболее распространенных причин, провоцирующих появление темноты в глазах, когда вы резко встаете с места, поднимаетесь с постели или меняете положение своего тела. В такие моменты у человека ненадолго темнеет всё вокруг и появляется легкое головокружение. Через несколько секунд всё возвращается на прежние места, а человек и думать забывает о своей проблеме.

Резкое снижение кровяного давления или гипотония - может быть индивидуальной генетической особенностью определенного человека. В отдельных случаях она проявляется из-за ряда негативных факторов, таких как чрезмерные физические нагрузки, эмоциональная перенапряженность, отсутствие физической активности.

Если такое явление повторяется не постоянно, то причины для волнения отсутствуют. Если же темнота в глазах не проходит более, чем через 4-10 секунд и дополнительно появляется слабость и головокружение, есть повод задуматься о посещении доктора.

В стандарте профилактика гипотонии представляет собой следующее:

изменение режима дня;
наличие правильного питания;
прием успокоительных средств;
полноценный отдых;
прием препаратов, укрепляющих сосуды;
закаливание.

Однако, такой рецепт не является универсальным. Самостоятельное диагностирование может быть сделано ошибочно и имеющиеся симптомы только усугубятся. Поэтому, не дожидаясь ухудшений, отправляйтесь в больницу для уточнения диагноза.

Второстепенные причины потемнения в глазах

Хроническое низкое давление не всегда является причиной регулярного потемнения в глазах. Среди наиболее частых причин выделяются те, которые, на первый взгляд, кажутся совершенно безобидными и даже непримечательными.

Возрастные изменения

Со стороны медицины было доказано, что после 50 лет люди существенно чаще испытывают проблемы с головокружением и потерей видимости на короткое время. Темнота в глазах может быть вызвана некоторыми возрастными заболеваниями, а именно глаукомой, артритом, ретинопатией.

Недостаток воды в организме

Обезвоживание серьезно бьет не только по кровеносной системе, но и по всему организму в целом. Так, недостаточное употребление воды ведет к появлению усталости, вялости и навязчивого головокружения. Минимально человек должен выпивать в день 2 литра чистой негазированной воды. При серьезном сокращении этого количества человек начинает страдать одышкой, часто темнеет в глазах, снижается работоспособность.

Нарушения в работе щитовидной железы

Дисфункция щитовидной железы ведет не только к потемнению в глазах и головокружению. При избыточном или недостаточном выделении тиреоидного гормона человек часто страдает от общего плохого самочувствия.

Прием некоторых лекарств

Почти все седативные препараты так или иначе влияют на состояние давления. Такое же отрицательное действие могут провоцировать и другие препараты. Поэтому, если вы заметили, что неприятные симптомы в виде потемнения в глазах и головокружения возникают после приема лекарств - откажитесь от них и обратитесь к доктору для назначения вам более подходящих аналогов.

Потемнение в глазах как признак заболевания

Также причинами потемнения в глазах могут быть различные заболевания и расстройства, которые мы из-за современного образа жизни привыкли игнорировать. Подобное отношение к проблеме обязательно даст о себе знать, когда при очередном приступе гипотонии вы будете вынуждены обращаться за медицинской помощью из-за плохого самочувствия, или вовсе потеряете сознание в неподходящем месте.

Потемнение в глазах может наступать при наличии следующих расстройств:

аритмия;
сахарный диабет;
вегетососудистая дистония;
сильное ожирение;
брадикардия;
болезни сердца;
сердечно-сосудистые заболевания.

При игнорировании первых симптомов, состояние больного ухудшается. В дальнейшем головокружение становится частым, что в большинстве случаев ведет к возникновению легкой тошноты, слабости и в некоторых случаях к потери сознания.

Что необходимо предпринять?

Окончательно и точно ответить на вопрос, почему темнеет в глазах, сможет только ваш лечащий доктор. При обращении в больницу, вам необходимо сдать ряд некоторых анализов и тестов. Также доктор может посоветовать сделать ортостатическую пробу, которая заключается в тестировании рефлекторной реакции вашей системы кровообращения.

На основе итоговых результатов анализов, вы получите наиболее рациональное и действенное лечение. В дальнейшем после выздоровления, не забывайте про профилактические меры, заключающиеся в регулярных занятиях физическими упражнениями и сбалансированном питании.

Потемнение в глазах характеризуется потерей зрения. Когда человек пытается сфокусироваться, изображение становится туманным, расплывается перед глазами. Проблема возникает в одном или сразу в обеих глазах. Иногда начинает беспокоить сильная головная боль, перед глазами видны световые вспышки, плавающие мушки. Насколько опасно состояние? Что нужно делать?

Основные причины

Чаще всего симптом вызван:

Близорукостью, при которой часто затуманивается зрение. В данном случае человек заметно прищуривает глаза, напрягает их, также беспокоит невыносимая головная боль.
, потому что у человека неправильная форма роговицы.
Дальнозоркостью. Помутнение возникает, когда человек близко разглядывает предметы. При запущенной форме даже удаленный объект становится размытым.
Пресбиопией. У людей за 40 лет часто возникает проблема – мутнеет в глазах, когда они разглядывают мелкий шрифт, близко предметы. В данном случае все связано с тем, что теряется эластичность хрусталика.
Катарактой. При заболевании затуманивается зрение, вокруг источника света появляются блики, ореолы.
Глаукомой. В данном случае внезапно или постепенно сужаются поля зрения, а также резко мутнеет в глазах.
Макулярной дегенерацией. Больной в пожилом возрасте со временем начинает терять зрение.
– отражается на остроте зрения.
Мигренью. Перед приступом возникает вспышка света, затем мерцает, мутнеет в глазах.
Беременностью. Зрение ухудшается, потому что изменяется гормональный фон, он отражается на толщине, форме роговицы.
Ношением контактных линз. Когда человек в течение длительного времени использует линзы, начинают появляться белковые отложения, впоследствии все заканчивается помутнением.

Другие симптомы

Кроме того, что темнеет в глазах, появляются и другие признаки, указывающие на нарушения периферического и церебрального кровообращения:

Бледная кожа.
Повышается потливость, начинают потеть ладони.
Резко падает давление.
Больной теряет сознание.
Дыхание становится учащенным, поверхностным.
Ослабевает пульс.

Когда нужно обратиться к врачу?

Если кроме помутнения появляются такие симптомы, необходимо срочно проконсультироваться с врачом:

Повышается чувствительность к свету, беспокоит сильная боль в глазах.
Сильно болит голова, двоится в глазах.
Кружится голова.
Сахарный диабет, гипертония.
Резко снижается зрение за короткий период времени.

Почему кружится голова и темнеет в глазах?

Чаще всего симптоматика указывает на , при которой резко падает давление. Такое случается, когда человек меняет положение тела. Симптомы напоминают обморок. Состояние опасно, потому что начинает резко тошнить, повышается потливость, наблюдается общая слабость тела, человеку кажется, что он теряет сознание. При этом заметно бледнеет кожа.

В тяжелых случаях при ортостатической гипотензии появляются психосенсорные нарушения. Человек падает в обморок, и в течение 20 секунд не приходит в себя.

Иногда причиной потемнения в глазах является . При ней наблюдается общая слабость, долгое время тревожит бессонница или, наоборот, постоянно хочется спать. Затем нарушается работа некоторых системных органов. При заболевании сильно кружится голова, иногда повышается температура до 38 градусов, также могут наблюдаться расстройства пищеварительной системы в виде запоров, диареи.

В тяжелых случаях появляется боль в сердце, ее путают со стенокардией. У некоторых появляются специфические симптомы – повышается потливость, холоднеют конечности, беспокоит одышка. Приступ у каждого длится по-разному.

Диагностика заболеваний

Обязательно необходимо пройти полное обследование, включающее:

Осмотр офтальмолога – врач внимательно изучает глазное дно.
УЗИ глазного дна.
Осмотр у невролога.
ЭКГ, КТ мозга.
УЗИ сердца.

Методы лечения

Чтобы избавиться от аномалии рефракции, выписывают специальные контактные линзы, очки, иногда необходима рефракционная хирургия.

Что касается возрастной пресбиопии, она затрагивает практически всех пожилых людей. В данном случае нужно использовать очки для чтения. При развитии хронического синдрома сухого глаза помогут увлажняющие гели, лекарственные средства с искусственной слезой.

Если помутнение связано с катарактой, здесь не обойтись без операции. Для лечения глаукомы назначают специальные глазные капли, с помощью которых можно снизить глазное давление. Иногда требуется операция.

Что запрещено делать?

Когда мутнеет в глазах, строго-настрого запрещено:

Носить контактные линзы.
Самостоятельно покупать очки.

Важно понимать, если своевременно не лечить помутнение при глаукоме, катаракте, дегенерации макулы, зрение и дальше будет падать, все может закончиться .

Профилактика

Легче избежать неприятного симптома, чем его лечить. В данном случае старайтесь придерживаться таких рекомендаций:

Регулярно обращайтесь к глазному врачу, он поможет своевременно диагностировать патологию.
Строго придерживайтесь сроков ношения линз, личной гигиены.
Если вы ранее имели сахарный диабет, гипертонию, обращайтесь к офтальмологу раз в полгода.
При хроническом синдроме сухого глаза, рекомендуется применять специальные глазные капли для увлажнения.

Таким образом, в домашних условиях невозможно узнать, почему резко темнеет в глаза. Для этого нужно пройти специальное медицинское обследование. Чтобы исключить патологии дыхательных органов, берут специальные пробы. Если подозревают заболевания брюшных органов, проводят УЗИ брюшных органов, а также гастродуоденоскопию. Обращаем ваше внимание, чем раньше будет выявлена патология, тем лучше для пациента. Берегите свое здоровье!

Многим людям приходилось сталкиваться с таким неприятным явлением, как внезапное, резкое потемнение в глазах. Привести к нему могут разные причины. Темнеть в глазах может из-за переутомления, эмоционального или физического, или болезни. Чтобы выявить настоящую причину, надо без промедления обратиться к доктору.

Причины потемнения в глазах

Чаще всего внезапно темнеет в глазах из-за резкого снижения кровяного давления (приступа гипотонии). Это, в свою очередь, происходит в результате резкой смены позы тела в пространстве или из-за избыточных физических нагрузок и эмоционального перенапряжения. Падение давления часто сопровождается болями в голове и болезненными ощущениями в области шеи. Во время острой гипотонии человек может чувствовать слабость, утомляемость и головокружения .

Приступы острой гипотонии, как правило, быстро проходят сами собой, если человек находится без движения в течение нескольких минут, закрыв при этом глаза. Все же при возникновении таких явлений стоит показаться доктору, пройти тщательное обследование организма.

В том случае, если приступ не проходит в течение продолжительного отрезка времени, необходимо прилечь на бок, на ровную поверхность. Если нет такой возможности, нужно находиться в вертикальном положении и ждать, когда темнота в глазах рассеется, и зрение придет в норму. Если человек находится на грани обморочного состояния, ему следует присесть на пол или землю и наклонить голову к коленям, кровь прильет к сосудам головного мозга и все придет в норму. Посторонние люди, находящиеся в этот момент рядом с человеком, могут оказать ему посильную помощь. В такие моменты не нужно стесняться просить о помощи.

При переутомлении, которое стало причиной потемнения в глазах, следует пить лекарственные средства, укрепляющие иммунитет и сосуды. Полноценный отдых и правильный распорядок дня также могут помочь преодолеть эту ситуацию. Но в любом случае необходимо посетить врача.

Заболевания, из-за которых темнеет в глазах

Медицинская консультация также необходима в том случае, если потемнение в глазах случается довольно часто и происходит в результате резкой смены положения тела или после физических нагрузок. Это говорит о том, что мозг недостаточно снабжается кровью. Основные заболевания и патологические состояния, которые могут приводить к ухудшению кровоснабжения головного мозга:

атеросклероз (обычно сонных артерий или церебральных сосудов);
брадикардия и другие аритмии сердца ;
ожирение;
курение, злоупотребление алкоголем.

Доктор направит на обследование, которое будет включать и анализы крови. По полученным результатам он назначит наиболее эффективное лечение.

«Рябь» в глазах также может свидетельствовать о железодефицитной анемии. В этом случае в рацион необходимо включать больше продуктов и напитков, богатых железом. Это может быть говяжья печень, сок граната, яблоки, гречка. Помимо этого, необходимо употреблять медицинские препараты, которые посоветует лечащий врач.