Как отучить человека от сигарет. Как отучить курить своего парня или мужа

В жизни каждого курильщика наступает момент, когда он понимает необходимость отказаться от вредной привычки. Все мы ищем легкий путь бросания, при котором нужно будет применить минимум собственных усилий. К сожалению магической палочки пока не придумали, однако есть несколько способов чтобы бросить курить народными средствами.

Медикаментозная никотинзаменяющая терапия часто не приносит бросающим должного эффекта. Кроме того никотиносодержащие препараты часто являются недешевым удовольствием, которое может себе позволить не каждый. Тысячи курильщиков ищут простой способ быстро и эффективно бросить курить и тут на помощь приходят народные средства.

Эффективность народных рецептов от зависимости

Первые 1-2 дня в большинстве случаев проходят легко. В 70% случаев в эти дни бросающие чувствуют эйфорию, кажется что бросить курить легко. Однако уже на 3-й день желание закурить возвращается и с каждой минутой это желание усиливается — начинается никотиновая ломка.

Для того чтобы уменьшить страдания от синдрома отмены никотином нужно помочь организму. Народные целители рекомендуют в первую очередь правильно настроиться. При появлении желания закурить нужно попробовать психологические приемы, их с успехом можно применять в домашних условиях:

Дайте работу легким. Если нет силы воли бросать курить порой очень тяжело, чувствуется удушье, неприятное чувство в области груди. Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, почувствуется свободность дыхания которое вы потеряете если опять закурите.
Займите чем нибудь рот. У бросающих резко усиливается чувство запаха и вкуса — дайте себе почувствовать это. Скушайте конфетку, попейте воды, понюхайте цветок. Это психологичесикий прием.
Отвращение. Это лучшее что можно сделать для мгновенного отвращения от сигарет в народной психологии. Соберите окурки в стеклянную банку, залейте небольшим количеством воды и закройте пластиковой крышкой. При появлении острого желания закурить откройте банку и глубоко вдохните запах банки через нос. Будьте осторожны — может вызвать рвотный рефлекс.

Наши предки изобрели немало способов чтобы можно было избавиться от никотиновой зависимости безболезненно. Большинство таких способов базируются на провокации сильного отвращения к сигаретам. Часто такие способы вызывают тошноту и рвоту.

Быстро бросить курить народными средствами скорее всего не получится, наши предки использовали такие методы для помощи в отказе от сигарет. Современные средства помогают отказаться от сигарет куда быстрее. Одним из эффективных спреев от курения является SMOKE OUT .

Дедовский способ быстро избавиться от зависимости

Если у курильщика возникает желание закурить это означает что из организма начинают выводиться яды попавшие в него вместе с табачным дымом. Для того чтобы бросить курить мгновенно за 3 минуты докурите свою последнюю пачку, оставьте всего две сигареты. Итак, эта небольшая инструкция заставит вас бросить курение за один день (если точнее за 3 минуты):

Закурите одну из двух сигарет. Сделайте затяжку дыма, но не в легкие, держите дым в ротовой полости.
Закройте рот, и не выпускайте дым. Руками закройте ноздри. Закройте глаза и запрокиньте голову назад.
Попробуйте пожевать дым вообразив что это кусок мяса. Почувствуйте вкус, дайте дыму пропитаться в десна. Рот держим закрытым.
Действия нужно продолжать 10-15 секунд.
Откройте рот и быстро вдохните весь дым в легкие, потом медленно выдохните.

Если появился кашель, тошнота или рвота остановитесь. Откашляйтесь и повторите процедуру еще раз, но на 15 секунде еще и затягиваемся сигаретой, потом медленно выдыхаем. Опять откашливаемся и повторяем процедуру третий раз.

Последним шагом будет глубочайшая затяжка сигареты, как только можете. Выдыхать дым после нее нужно мелкими рывками, кашлем. Всю процедуру вы должны успеть сделать быстро, эффективно бросить курить по данному методу можно вложившись в 3 минуты.

Народная медицина не всегда древняя. Уже появились новые народные методы борьбы с табакокурением. Для этого нужен пузырек с небольшим количеством валидола. В емкость напускать дыма от сигареты и резко, плотно закрыть. Если нет силы воли держаться — открываем крышку и вдыхаем содержимое. Отзывы людей говорят о том что курить перехочется мгновенно.

Без ведома зависимого

Если вы попали на эту страницу ища народные средства от курения без ведома больного то вы нашли, то что нужно. Чаще всего близкие родственники хотят помочь зависимому. Не рекомендуем использовать следующим способ когда человек и не собирается бросать. Без ведома больного ему можно только помочь, но заставить курильщика отказаться без его согласия не получится.

Итак, если близкий вам человек решился бросить курить, но ему очень тяжело, он срывается и нервничает помочь без ведома больного вы можете таким способом:

Купите взрослое растение табака в вазоне. Эффективность данного, по истине народного, метода была замечена на табачных плантациях. Табачное растение активно выделяет в воздух алкалоиды никотина. Небольшое количество никотина начнет поступать курильщику из воздуха и пристрастие к сигаретам заметно уменьшится. Однако не советуем держать растение дома долгое время, уже через 3-4 недели его нужно выбросить или пересадить на открытый воздух.
Добавление в еду народных средств от курения — сборы трав, чабреца, багульника и зверобоя. можно подавать курильщику под предлогом общего оздоровления.

Народные средства от табакокурения без ведома больного не имеют большой эффективности. Однако по отзывам на форумах эффект все же есть и небольшой процент зависимых все же отказались от сигарет.

Отвары в помощь бросающему

Рецепты народной медицины помогающие безболезненно отказаться от сигарет доказали свою эффективность, поэтому остаются популярными на сегодняшний день в эпоху быстрого развития науки и фармакологии. Очень популярным является овсяный отвар от курения, мы уже описали его

Не такими популярными но не менее эффективными являются рецепты от курения на корне имбиря и аире. Отзывы об этих народных методах разные, от крайне положительных до нейтральных и негативных. По нашему мнению не стоит полагаться лишь на отвар в борьбе с курением, нужно приложить максимум усилий самостоятельно.

Аир от курения

Для приготовления настоя нам понадобится 2 чайные ложки перечной мяты и 1 чайной ложки аира:

Необходимо тщательно смешать компоненты.
Заливаем смесь 200 миллилитрами кипятка.
Настаивать на протяжении 50-70 минут и процедить.

Внимание! Настой не пьют, а только полоскают им полость рта и горло при остром желании выкурить сигарету.

Корень имбиря

При отказе от сигарет нужно как можно быстрей улучшить состояние здоровья. Уже через несколько дней после отказа от курения вы почувствуете прилив энергии. Однако нужно усиливать этот эффект, это окажет нужное психологическое состояние. Корень имбиря помогает от курения именно этим фактором. Для эффективного и быстрого воздействия используйте один из этих народных рецептов чтобы бросить курить:

Компоненты: небольшого размера имбирь, лимон, столовая ложка натурального меда и стакан свежей воды. Корень имбиря нужно натереть на мелкой терке, смешав с лимонным соком залить горячей водой. В получившуюся смесь добавить мед. Пить трижды в день на протяжении недели.
Компоненты: порошок имбиря, лайм, натуральный мед, мята и 200 миллилитров кипятка. В отличии от предыдущего рецепта лайм и мята придаст чувство свежести и легкости дыхания.

Пользуясь данными целебными средствами можно заметно улучшить состояние при бросании табакокурения. Народные целители рекомендуют подобные отвары как часть комплексной терапии табакокурения.

Полоскание рта содой

Полоскание рта является важной частью терапии при отказе от курения. У многих пациентов антиникотиновых клиник замечена зависимость на рефлекторном уровне, именно на ней и базируется метод полоскания. Полоскание рта содой вызывает тошноту, а зачастую и рвотные позывы. Используйте следующий рецепт для отказа с помощью полоскания:

Столовая ложка пищевой соды засыпается в стакан теплой воды.
Раствор прокипятить 1-2 минуты (с закрытой крышкой).
Оставить настаиваться на 50-60 минут.

Полученным раствором полоскать рот и горло при остром желании закурить очередную сигарету. На подсознательном уровне у пациентов вырабатывается рефлекс вызывающий отвращение к курению. Будьте осторожны, возможны рвотные позывы.

Вместо выводов

Количество народных способов по отказу от курения намного больше чем мы смогли вместить в статью. Подробнее об всех известных «дедовских» способах читайте в соответствующем разделе . Но надеемся вам будет достаточно и описанных тут способов. Делитесь статьей в соцсетях и оставляйте отзывы о своем опыте использования народных средств чтобы бросить курить.

Как отучить курить мужа сигареты? Эти вопросом задаются многие женщины, чей спутник жизни смолит как паровоз. Как стимулировать принятие супругом правильного решения, как помочь ему справиться с этой опасной зависимостью?

Осознание вреда

Если вашему муже более 18 лет, вероятнее всего он уже весьма хорошо осведомлён о вреде курения. В данный момент времени атака на курение (курящего) проводится по всем направлениям: телевидение, Интернет, социальная реклама и так далее.

Однако, знать о вреде курения и осознавать этот вред - это не одно и тоже. По результатам любых соцопросов мало кто из курящих задумывается о том, каковы могут быть последствия этой привычки. В большинстве своём, курильщик на 100 процентов убежден, что его все эти напасти обойдут стороной.

Процесс принятия решения

Бросить курить легко, если есть сильная мотивация. Как же помочь близкому человеку осознать вред курения? В Интернете можно найти массу душераздирающих и вопиющих примеров на эту тему, но к сожалению, эффективность их никудышная. Да, что там сказать, нулевая.

Заставить человека отказаться от сигарет при помощи внешнего, путь даже постоянного воздействия, абсолютно невозможно. Любые попытки воздействовать на курящего уговорами или мольбой, обречены на провал.

Мотивация отказа от курения всегда должна носить внутренний характер и к сожалению, внешняя мотивация никогда не примет характер внутренней. Осознание вреда курения должно возникнуть самостоятельно, а не из-под палки.

Что можно предпринять ?

Все советы, приведённые ниже носят характер рекомендаций. Эффективность их зависит от вашей настойчивости, желания мужа бросить курить и прочих факторов.

Будет сложно, так как от сигареты отучить не просто, но … Занятия спортом являются отличным способом продемонстрировать мужу всю пагубность его привычки. Когда курильщику будет нехватать воздуха уже через пару минут пробежки, возможно, это заставит его задуматься.

Старайтесь готовить из продуктов, снижающих потребность в курении. Доказано что некоторые продукты снижают тягу к никотину: фрукты, овощи, молочная продукция и так далее.

Чаще хвалите своего мужа даже если он просто начинает задумываться об отказе от курения. Конечно, уменьшение количества выкуриваемых сигарет и отказ от курения - это не одно и то же, но даже за это его стоит хвалить. Возможно, под влиянием вашей похвалы он сможет и полностью отказаться от этой привычки.

Чего не стоит делать

Информацию, щедро разлитую по всевозможным женским, а скорее девичьим форумам, лучше воспринимать как «вредные советы». Если не хотите потерять своего мужа (развод или летальный исход) следовать им не рекомендуется.

Во-первых, не нужно «пилить» своего спутника жизни, так, словно вы превратились в настоящую ножовку. Такие «разъяснительные беседы» приведут к конфликтам и увеличат количество выкуриваемыми сигарет. Да чего там, иной раз после очередного никотинового скандала вы и сами потянетесь к сигарете.

Во-вторых, подсыпать в сигареты что-то или в чём-то их вымачивать, не только трудно выполнимо (муж легко это заметит и не будет курить мятую, одеревеневшую и мягкую сигарету), но и достаточно подло.

Заключение

Интенсивность агрессии некурящего мира в ближайшие годы будет только возрастать. Речь идёт о постоянно усиливающихся запретах, стоимости пачки сигарет, возрастающих штрафах и прочих «воспитательных» мерах. Конечно, сами по себе все эти меры не заставят человека отказаться от курения, но они могут помочь выработать нужную мотивацию и закрепить первые успехи в этом нелёгком деле.

Он красивый, добрый, заботливый, дарит тебе цветы и плюшевых медведей по поводу и без, провожает тебя до дома, водит в кино, угощает вкусностями в кафе, словом, – идеальный бойфренд. Правда, у него есть недостаток – он дымит, как паровоз, и тебе это совсем не по душе. В Международный день отказа от курения рассказываем, как отучить парня от этой плохой привычки.

Согласно многочисленным опросам парней не привлекают курящие девушки, потому что ни один бойфренд не хочет целоваться с пепельницей. При этом сами считают, что девушкам ощущать привкус табака при поцелуе безумно нравится! Нет, нет и еще раз нет. Мы против того, что парни курят и от их рук и одежды пахнет не духами, а табаком. Зависимость – это серьезно и без посторонней помощи тут не обойтись, но кое-что ты можешь сделать своими силами. Рассказываем, что.

1. Не курить самой

Довольно странно, когда девушка просит своего бойфренда отказаться от сигарет, а сама не прочь выкурить в день парочку. Мы не будем тебе говорить о том, как все это вредно и что курение приводит порой к летальному исходу – думаем, ты девушка неглупая и сама все понимаешь. Но ситуация «тебе нельзя, а мне можно» совсем никуда не годится.

Фото giphy.com

2. Сказать, что ты против

Конечно, первым делом нужно прямо высказать своему возлюбленному, что тебе совсем не нравится, что он курит. Если он тебя любит и уважает, то перестанет делать это хотя бы при тебе. Ну да, еще можешь начать кашлять или чихать, когда он начинает дымить. А что, человеку не может стать плохо из-за дыма?

3. Сказать, что переживаешь за его здоровье

Можно подойти с другой стороны и сказать парню, что ты безумно переживаешь за его здоровье. Знаешь, рак легких – это ведь не шутки! Ему бы понравилось, если бы ты делала что-то, что может повредить твоему здоровью? Думаем, нет. А пассивное курение, кстати говоря, очень даже вредит!

Фото giphy.com

4. Узнать, зачем он курит

Ну, он же, наверное, понимает, что это не просто так. Может он думает, что кажется крутым с сигаретой в руках или он слишком много нервничает? Поговори с ним об этом и узнай, почему ему так нравится впускать в свои легкие дым. Высказанные вслух причины помогут подвести его к отказу от курения.

5. Заставить его носить тебя на руках

Знаешь, курильщикам не так-то легко подниматься по лестнице на 20-й этаж и долго носить девушку на руках. Так что напомни ему об этом, когда он начнет тяжело дышать, пытаясь донести тебя до дома, потому что ты натерла ноги новыми туфлями. Мы же с тобой хитрые, правда?

Фото giphy.com

6. Подарить ему книгу о вреде курения

Он ждал от тебя новые кедики на день рождения? Ага, сейчас! Пусть получит книгу «Как бросить курить за 7 дней» или что-то в этом роде. Покажи, что твои намерения касательно его отказа от вредных привычек очень серьезные!

7. Поговорить с его родителями

Если его родители не курят, то они будут всеми рукам и ногами за то, чтобы отучить своего сына от пагубной привычки. Если же они тоже курильщики, то здесь все немного сложнее. Но взрослые люди, пусть и зависимые от сигарет, обычно понимают, что курение до добра не доводит, поэтому должны тебя понять и помочь.

Фото giphy.com

8. Пойти на компромисс

Ну, смотри: он бросает курить, а ты делаешь что-то, что ему очень нравится. Если ты готова пойти на жертвы за его обещание больше никогда не притронуться к сигарете – тогда вперед. Но на «я бросаю курить, а ты мне отдаешься» вестись не советуем. Твоя невинность неприкосновенна и к делу не относится и точка.

9. Сравнять счет

Можно действовать, как говориться, от противного. Например, обзавестись какой-нибудь привычкой, которая очень не понравится ему. Нет-нет, мы ни в коем случае не призываем тебя начать курить тоже или решить проблему алкоголем. Нужно просто найти что-то, что его очень раздражает и говорить, что ты будешь это делать до тех пор, пока он не бросит курить.

Если вы зависимы от никотина и не способны бросить вредную привычку самостоятельно, заговор от курения поможет. Также его можно читать не самому курильщику, а его близкому человеку, который хочет помочь. При этом совсем не обязательно рассказывать, что вы собираетесь выполнить магический ритуал. Расскажем, как читать такой заговор правильно.

Заговор от курения действует следующим образом: после совершения обряда курильщик начинает испытывать отвращение к запаху дыма, у него пропадает тяга к сигаретам. Но важно учитывать некоторые правила, чтобы магический ритуал точно подействовал.

Эти правила следующие:

Учитывайте пол курильщика . Если от вредной привычки необходимо избавить девушку, читать текст необходимо в следующие дни недели - в среду, пятницу, субботу. Если же от никотиновой зависимости страдает мужчина - в понедельник вторник или четверг.
Воскресенье - самый неподходящий для чтения заговоров день недели . Также воздержитесь от совершения магического обряда в пост - он не окажет желаемого действия.

Способ во сне

Необходимо дождаться, пока курильщик заснет и наступит полночь. Нужно встать у изголовья его кровати и трижды произнести текст заговора:

Заговор начнет действовать уже следующим утром - постепенно тяга к курению у зависимого от никотина человека начнёт снижаться, и он исцелится от вредной привычки.

Простой заговор

Этот вариант заговора также читается не самим курильщиком, а его родственником или близким человеком. Важно учитывать такой нюанс - если страдающий от вредной привычки несовершеннолетний, стоять во время чтения нужно в изголовье его кровати. Если же курильщик старше, вставать нужно возле его ног.

Так же, как и в предыдущем случае, дождитесь полуночи и встаньте возле спящего. Произнесите следующие слова отчётливым шёпотом:

Действие этого заговора мгновенное - заговоренный человек уже на следующее утро перестанет тянуться к сигаретам.

Ритуал на венике

Этот вариант заговора подходит для чтения самим курильщиком. Для совершения магического обряда понадобится уже начатая пачка сигарет. Также необходимо купить банный веник. Он должен быть высушенным и уже ранее использованным.

Достаньте одну сигарету из начатой пачки, подожгите веник и, стоя над клубами дыма, произнесите заветные слова:

Сигарету держите строго над дымом и продолжайте повторять текст заговора до тех пор, пока дым от горящего веника полностью не перестанет идти.

После того как веник погаснет, сигарету положите под мышку и, стараясь не уронить, подойдите к пачке, откуда доставали сигарету. Уберите её на место и постарайтесь забыть, какая именно использовалась для обряда.

Продолжайте курить. Как только пачка закончится и заговоренная сигарета будет выкурена, тяга к никотину пропадёт. Появится отвращение к табачному дыму, а вы полностью избавитесь от вредной привычки.

Для верующих

Этот вариант заговора представляет собой молитву. Поэтому применять данный способ может только верующий и крещёный человек. Если вы атеист, способ вряд ли подействует.

Дождитесь заката. Как только на улице стемнеет, поставьте перед собой большое зеркало и зажгите три церковных восковых свечки. Их нужно поставить между собой и глянцевой поверхностью зеркала таким образом, чтобы пламя отражалось в зеркале. Весь остальной свет необходимо погасить - в комнате должно быть достаточно темно. Также убедитесь, что вам не помешают домочадцы и в помещение для обряда случайно не забежит домашнее животное.

После того как вы произнесли заветные слова, потушите свечки и сразу же отправляйтесь спать. Такой заговор должен моментально избавить от тяги к никотину. Но даже если небольшое желание закурить появится, вы должны сразу вспомнить от обещании, данному Богу.

На осиновую ветку

Если ни один способ не помог избавиться от никотиновой зависимости, поможет следующий способ. Он достаточно трудный и даже немного зловещий, но о вредной привычке вы забудете навсегда.

Дождитесь пятницы - это самый благоприятный день недели для совершения данного обряда. Именно в пятницу наилучшая энергетика.

Вечером вам необходимо отправиться на кладбище. Желательно, чтобы дорога на погост проходила через лес, потому что по пути вы должны найти осиновую ветку. Подберите её и, держа в левой руке, идите в зловещее место.

Как только придете на погост, отыщите свежевырытую яму, приготовленную для чьего-то захоронения. Произнесите заветные слова и бросьте ветку в яму. Текст заговора следующий:

Произнесите слова трижды. После этого молча можно уходить с погоста.

Заговор от курения - отличный способ избавиться от никотиновой зависимости, если традиционные методы не помогают. Сила самовнушения и психологическое действие заговора очень сильно влияют на отказ от вредной привычки.

Убедиться в том, что вы бросили окончательно, можно через 21 день, при условии, что за это время вы ни разу не прикоснулись к сигаретам. Никотин полностью выводится из организма, а физическая зависимость пропадает именно за такой срок. Но часто остается зависимость психологическая, которую нужно постараться преодолеть.

Итак, ваш любимый муж курит. И вам это не нравится. Согласитесь, выходя замуж, вы не подписывались постоянно терпеть запах табачного дыма, да и вредность от пассивного курения еще никто не отменял. Что уж говорить про то, что ваша вторая половинка рискует своим здоровьем и силой.

Курящий мужчина на рекламном плакате, возможно, и выглядит уверенным привлекательным самцом, небрежно держащим сигарету в руке. В жизни же может оказаться все совсем наоборот. Многие представители сильного пола это понимают и, возможно, ваш любимый тоже хочет бросить курить, но у него нет силы воли или стимула бросить пагубную привычку.

А для чего же тогда жена? Чтобы быть верной союзницей, другом и просто любимой. Поверьте, вы можете повлиять на ситуацию кардинальным образом, но приготовьтесь к тому, что это потребует много сил и нервов.

Давайте рассмотрим несколько способов, которые помогут вашему благоверному больше не дымить.

Кстати, эти методы пригодятся и девушкам, которые хотят знать, как помочь парню бросить курить:

самый простой способ – это рассказать ему о вреде своего здоровья. Привычка курить негативным образом влияет на легкие и дыхательные пути. Хроническая астма - это самое безобидное, что можно заработать, выкуривая пачку сигарет в день. Сигаретный дым, попадая в легкие, воспаляет слизистую, оставляет на поверхности смолы, что может привести рано или поздно к раку легких. От курения страдает и сердце. Нарушение работы этой важной мышцы приводит к серьезным заболеваниям, не говоря уже о постоянной отдышке. Если эти аргументы не помогли уговорить вашего мужа, то надавите на самое главное. Все курящие мужчины – потенциальные импотенты. Возможно, это заставить его призадуматься;
этот совет подойдет не всем, но все же об этом стоит сказать. Если вы собираетесь завести малыша в ближайший год, то объясните будущему отцу, что его вредная привычка может очень плохо отразиться на здоровье и развитие ребенка. Вряд ли он захочет этого;
возьмите «на слабо» . Мужчины очень трепетно относятся к своему эго, а тут его женская половинка усомнилась в его силе воле;
сядьте на диету или откажитесь от того же кофе или сладкого на ночь, когда муж пытается бросить курить. Вашему любимому будет приятно видеть, что вы не просто его поддерживаете, но и на своей шкуре ощущаете его мучения. В конце концов, тот же кофе или тортики не приносят пользы. Так вы буквально убьете двух зайцев: и сами станете стройнее, и уговорите мужа бросить курить;
заставьте мужа ревновать… к постерам с красивыми спортивными мужчинами. Как правило, курильщики обходят спортзалы стороной. Подзадорьте своего мужчину картинками, только не перегибайте палку и не забудьте записаться в спортзал. Поверьте, он захочет пойти с вами, хотя бы с целью охраны своей второй половинки. А там гляди, у него появится желание поднять гантели раз – другой, что с пагубной привычкой сделать не так уж и легко;
материальная сторона вопроса также важна. Только не надо говорить, что деньги, сэкономленные на сигаретах, могли бы пойти вам на новое платье. Достаточно объяснить, что раз год можно устроить себе дополнительный отпуск за эти деньги. А за пять лет можно накопить на неплохую машину;
не забывайте поддерживать своего мужчину не только словами, но и делом в отношении него. Менее вредные электронные сигареты – прекрасная замена тем же сигаретам. Также, если вы замечаете, что рука любимого потянулась за новой порцией табачной отравы, подсовывайте ему леденцы, семечки, орешки. Многие люди дымят, так сказать, от скуки или из желания занять чем-то свои руки. Иногда отучиться от рефлекса манипуляции с сигаретой бывает сложней, чем избавиться от никотиновой зависимости;
многие также думают, что курение их успокаивает, но на самом деле это жестокий самообман. Поговорите спокойно со своим мужем, возможно, он нервничает из-за работы или других проблем. Предложите ему свою помощь, моральную поддержку, объясните, что ту же работу всегда можно заменить на другую, а вот здоровье свое вернуть очень сложно;
хобби – отличный способ завязать с курением. Особенно когда дело касается любимого занятия со спортивной основой. Скажите мужчине, что вы хотите заняться катанием на роликах или пешим туризмом. Наверняка хоть одна из предложенных вами идей придется ему по вкусу и через время он сам бросит курить, решив стать на путь здорового образа жизни.

Чего делать не стоит при борьбе с курением вашего мужа

Многие женщины в борьбе с никотиновой зависимостью своего мужчины не идут на компромисс. Возможно, и вы произносили такие слова: я или твои сигареты-пиво-игры! Такой ультиматум, во-первых, ни к чему, кроме ссоры, не приведет, а во-вторых, не избавит мужа от курения сигарет.
Также очень часто дамы допускают такую ошибку, как привлечение в союзники детей, если таковы уже имеются. Не стоит настраивать ребенка против курения кардинальным образом, ведь в его глазах отец должен оставаться героем. Конечно, такую манипуляцию детьми не одобрит и сам глава семейства. Тем не менее, вы можете организовать с детьми день здорового образа жизни без вредных привычек и устроить, например, велосипедную прогулку, а также вкусный полезный обед. Если муж и не откажется от сигарет, то выкурит их явно меньше за день.

Вам, как хранительнице семейного очага, необходимо понимать, что борьба с курением мужа, должна объединять и укреплять семью, а не, наоборот, раскалывать ее изнутри. Будьте союзником, а не противником! Постоянное «пиление» на тему, когда же сигареты исчезнут из этого дома, только навредит. Это не решит проблему, как заставить бросить курить сигареты мужчину.