Стадии и виды целлюлита – выбор метода лечения. Методы лечения целлюлита на различных стадиях Лечение целлюлита 3 стадии

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Каждая из нас в душе мечтает о том, чтобы всегда оставаться молодой, красивой. Неважно, сколько раз мы праздновали свои дни рождения, внутри любой женщины живет маленькая принцесса, которая грустит, радуется вместе с нами.

Сегодня мы открываем новую рубрику сайта, посвященную женским проблемам, связанным с целлюлитом. Медицинские работники называют болезнь липодистрофией. От дефекта кожи необходимо избавляться на любой стадии. Но решение не всегда простое, легкое.

Из этой статьи вы узнаете, почему появляется кожный изъян, где он чаще всего «дислоцируется» на теле, через какие стадии проходит болезнь. Мы также расскажем о существующих методах борьбы.

Знайте: безвыходных ситуаций не бывает, а любую проблему легко решить, если приложить максимум усилий и иметь сильное желание.

Под распространенным и не совсем правильным термином целлюлит, медики подразумевают гиноидную липодистрофию (означает нарушение питания жировой ткани).

Жировые клетки присутствуют под кожным покровом человека. Заболевание развивается в любом возрасте, но по удивительной прихоти природы, подвержены ему только женщины, достигшие половой зрелости.

Отложения запасов жира или его перерождение

Последние медицинские исследования доказали:

Целлюлит затяжная болезнь, достаточно серьезная, чтобы не обращать внимания на ее наличие, не предпринимать шаги к ее устранению, медленно развивающаяся, но вполне поддающаяся длительному лечению.

Основная причина развития целлюлита – характерное строение кожного покрова у женщин. Он более тонкий, эластичный, чем у мужчин, растягивается во время вынашивания плода.

Коллагеновые волокна, проходящие в его толще, в зонах риска располагаются ячейками сотами. В остальных местах они просто переплетаются полотном.

Нарушение обмена веществ липидной ткани провоцирует напряжение соединительных структур, создавая преграду для вывода воды и жира из депо.

Более крупные, чем у мужчин, жировые запасы, окруженные фиброзными образованиями, на фоне развитии болезни оказываются замкнутыми в ограниченном пространстве, препятствуя нормальному оттоку жидкости из ткани.

Отечность всегда сопровождает целлюлит: вода не имеет возможности покинуть межклеточное пространство. Вместе с ней из клеток прекращают удаляться продукты распада, приводя к нарушению их внутреннего состава, слипанию в гроздья.

Затвердевшие скопления, расположенные в «коконах» из огрубевших, потерявших эластичность волокон, проступают через эпидермис, придавая поверхности кожи характерный вид.

У кого бывает

Люди, страдающие наличием «апельсиновой корки» на коже, задаются вопросом, у всех ли присутствует изъян? Специалисты в данной области утверждают: проблема довольно распространена, касается почти 90% женщин.

На вопрос, со скольки лет появляются отложения, однозначного ответа не существует. Ситуация формируется в период полового созревания.

Некоторые женщины сталкиваются с возникновением подкожных запасов жира во время беременности, после родов. Самым верным считается утверждение: появляется целлюлит на фоне гормональных всплесков.

Существует ещё одна причина возникновения проблемы — игра с весом. Специалисты едины во мнении: огрубление кожи возникает у женщин с резким изменением массы тела.

В последнее время проявляется проблема подростковых отложений. Кроме полового созревания, их причинами являются малоактивный образ жизни, неправильное питание, наличие вредных привычек. Курящие девушки, употребляющие алкоголь, находятся в зоне риска возникновения заболевания.

Вредные привычки, отсутствие физических нагрузок, нерациональное питание провоцируют целлюлит у женщин в любом возрасте.

Распространено мнение: отложениями полные женщины страдают намного чаще, чем худые. Но развитие огрубления кожи не зависит от комплекции её обладательницы. Довольно часто встречаются полные женщины с гладкой, упругой кожей, худенькие девушки со складками на животе, ягодицах, бёдрах.

Причины возникновения

Давайте еще раз перечислим основные причины появления целлюлита:

Малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
Неправильное питание, частые диеты;
Хронические стрессы, усталость и депрессия;
Гормональный сбой в организме и повышение эстрогена в крови;
Нарушения работы эндокринной системы, в частности щитовидной железы;
Низкое содержание белка в крови;
Влияние наследственности;
Вредные привычки.

Всё вышеперечисленное негативно сказывается на процессах, протекающих в нашем организме, и приводит к образованию подкожных жировых отложений, огрублению кожи.

Этапы развития

Зачастую причиной неудач в борьбе с изъяном является неправильное понимание природы патологии и факторов, приводящих к её развитию, а также желание решить проблему быстро — в самые короткие сроки. Рассмотрим процесс развития недуга, определим стадии развития проблемы.

Целлюлит имеет 4 стадии. Сразу обратим ваше внимание: существуют не только разные стадии развития, но и различные формы заболевания: твёрдая, отёчная и вялая.

Первая стадия

Внешние проявления

Первая стадия — самая безобидная. На начальной стадии пресловутой «апельсиновой корки» не наблюдается, но изменения кожи уже заметны невооружённым глазом.

Наблюдаются:

Снижение эластичности кожи (преимущественно в районе бедер);
Увеличение объёма бёдер, ягодиц вследствие отёка этих зон;
Появление синяков при минимальном воздействии;
Микроскопические кровоизлияния.

Способы борьбы

Первая стадия — самое время бить тревогу. Устранить симптоматику, бороться с жировыми запасами под кожей просто — измените питание, устраните вредные привычки, займитесь фитнесом, проведите курс массажа (простейший антицеллюлитный массаж вы сделаете дома сами роликовым массажером).

Вторая стадия

Внешние проявления

Вторая стадия характеризуется образованием уплотнений на коже, которые прощупываются, их видят невооруженным глазом. Уплотнения состоят из жировых отложений, жидкости, задерживающейся и не выводящейся из организма.

Ввиду давления жидкости в проблемных зонах снижается лимфо- и кровоток. Женская кожа не получает клеточного питания в достаточной мере, становится дряблой. Жировым запасам скажите «нет».

Способы борьбы

Вторая стадия — состояние начала заболевания. Чтобы изучить симптоматику заболевания, необходимо провести гормональное исследование. Когда гормональная составляющая заболевания исключена:

скорректируйте диету;
устраните вредные привычки;
увеличьте физическую активность;
посетите массажный салон;
проведите специальные косметические процедуры.

Третья стадия

Внешние проявления

Целлюлит третьей стадии — та самая «апельсиновая корка», прекрасно видимая невооружённым глазом. Развиваются признаки:

Защемление нервов и снижение чувствительности;
Поражение мышечной ткани, огрубление и потеря эластичности;
Неспособность мышц к сокращению;
Огрубление кожи.

Способы борьбы

На третьей стадии без сопровождения специалистов не обойтись. Диетическое питание, физические упражнения необходимы на первой и второй стадии для борьбы с жировыми запасами, но кардинальное решение вопроса заключается в массаже, улучшающем лимфоток, например, ручной или аппаратный антицеллюлитный массаж.

Новые методики косметологии предлагают нам самые эффективные способы борьбы с целлюлитом, они менее болезненны и более эффективны — ультразвуковое воздействие, липолиполиз, электролиполиз, другие электропроцедуры. Не забывайте про обертывания, маски, сауну, другие приятности для вас и вашей кожи.

Четвертая стадия

Внешние проявления

Болезнь четвертой стадии — достаточно серьёзная патология. Четвёртая стадия характеризуется масштабным поражением кожи, мышечной ткани.

Кожа на фоне поражения напоминает губку — она испещрена бугорками и впадинами, иногда имеет вздутия. Сниженный кровоток придаёт коже синюшный цвет, а на ощупь она — твёрдая и холодная.

Способы борьбы

Заболевание последней стадии выглядит весьма непривлекательно с эстетической точки зрения: существует также опасность некротических процессов в тканях. Целлюлит следует обязательно лечить в специализированном учреждении медикаментозно.

«Жить здорово» — Малышева о целлюлите

Общие принципы избавления

Существует десятки доступных медицинских, косметологических, альтернативных способов избавления от целлюлита: некоторые действительно эффективны, другие решают проблему лишь временно.

Рассмотрим методы борьбы с изъяном дома.

Массаж

Можно ли массажем убрать отложения? Да, когда патология не достигла критической стадии. Массаж призван устранить застойные явления в проблемных участках тела, носит не общий, а целенаправленный, локальный характер. Цели антицеллюлитной мануальной терапии:

Нормализация кровотока, обращения лимфатической жидкости;
Улучшения обменных процессов;
Стимуляция разрушения молочной кислоты в тканях;
Стимуляция мышечной ткани.

Ручной и аппаратный массаж не устранят изъян полностью, но значительно улучшат внешний вид проблемного участка.

Обертывания

Антицеллюлитное обертывание с лечебными масками создает эффект посещения сауны без лишнего температурного воздействия.

Обертывание усиливает действие активных антицеллюлитных средств, способствует выведению избытка жидкости, токсинов через поры.

Наиболее действенное обертывание от целлюлита осуществляется с помощью голубой глины. Видимый эффект будет от водорослевых обертываний из сухой живой ламинарии.

Упражнения

Устойчивый результат при борьбе за идеальное тело невозможен без фитнеса, гимнастики. Эффективные упражнения обеспечат поддержку мышц, кожи, организма в постоянном тонусе, а специально подобранные комплексы помогут нормализации обменных процессов, усилят циркуляцию жидкостей.

Способы устранения застойных явлений в тренажёрном зале лучше всего знает опытный инструктор по фитнесу, лечебной физкультуре. Обратившись к специалисту, вы быстро достигните цели.

Другие способы, например, диета

Существует множество способов победить отложения, сделать их менее выраженными. Есть специальные техники, проводящиеся в салонах: мезотерапия, ультразвуковая терапия, другие.

Я предложу процедуры, ознакомившись с которыми, вы узнаете методы устранения застоев в бане, бассейне, избавления от «апельсиновой корки» с помощью мёда или кофе. Я буду напоминать вам со страниц своего блога о методах лечения.

Не забывайте об одном перспективном, действенном способе борьбе — диетотерапии. Убрав из рациона лишние продукты — солёную, жирную пищу, «фастфуд», газировку, прочие «быстрые углеводы» — вы безболезненно, быстро нормализуете обмен веществ.

Обеспечьте постоянное присутствие на столе свежих овощей, ягод, фруктов, изделий из муки грубого помола, диететических сортов мяса и рыбы.

Не забывайте о полноценном потреблении жидкости: чистая вода, отвары трав, зелёный чай выводят шлаки, способствуют расщеплению жировых излишков.

Аппаратные технологии

В косметических салонах пройдите физиологические процедуры, позволяющие избавиться от «апельсиновой корки». К аппаратному методу лечения подходите осторожно: он имеет противопоказания. Не прибегайте к физиологическим процедурам при заболеваниях органов малого таза, патологиях сосудов и кожных покровов.

Разновидности манипуляций, позволяющих устранить «апельсиновую корку»:

Вакуум-массаж. В процессе процедуры разреженный воздух оказывает воздействие на жировую клетчатку, разрыхляя содержимое жировых клеток. Жир расщепляется, при усилении лимфо- и кровотока он преобразуется в энергию, происходит похудение. Благодаря процессу клетки насыщаются кислородом, разглаживаются кожные покровы.
Эндермология. Манипуляции требуют облачения человека в специальный костюм. На подкожную клетчатку воздействуют вакуумом, вибрациями. Происходит прилив крови, специальные роллеры захватывают, разминают ткани. Процедура безопасна, не вызывает негативные ощущения. После лечения исчезает отек, кожа подтягивается, становится упругой.
Электролиполиз. Благодаря процессу воздействия на проблемные зоны переменным электрическим током создается электромагнитное поле. Под влиянием электропроцедуры расщепляются жировые клетки, приводя к похудению. Результат получается после 15-20 электропроцедур за 2-3 месяца.
Прессотерапия. На лимфатическую систему происходит влияние сжатого воздуха. Мышцы интенсивно сокращаются, согреваются, происходит усиление обменных процессов, улучшается кровообращение и лимфоотток. Из организма выводится лишняя жидкость, шлаки.
Электростимуляция. Воздействие на кожные покровы короткими электрическими импульсами. Электропроцедурой жировые отложения разбиваются, выводятся с лимфой. Электростимуляцией удается тренировать мышцы не напрягаясь.
Мезотерапия. Инъекционное введение комплекса препаратов с целью расщепления жировых отложений. За неделю совершают 1 процедуру. Курс лечения этим процессом — 2 месяца. Благодаря манипуляция удается бороться с застарелым целлюлитом.
Ультразвуковые методы. На ткани воздействуют ультразвуком. Он разбивает спайки между жировыми клетками. Нормализуется структура волокон коллагена.

Красивое тело – мечта любой девушки

Из-за особенностей физиологии подкожные жировые отложения поражают по большей части женскую часть населения — ту половину человечества, которая заботится о красоте тела.

Выраженный изъян не позволяет надеть эротичное кружевное бельё, портит удовольствие от посещения пляжа, бассейна, заставляет носить закрытую одежду.

Действенные способы борьбы позволят женщинам обрести внутреннюю и внешнюю свободу, восстановить утраченную внутреннюю гармонию. Лучший способ для дам — практиковать комбинированную терапию, не давая себе расслабиться.

Профилактика

Подумайте о профилактике, включающей два основных момента:

физические упражнения, программы против целлюлита;
правильное питание.

Решение резко сократить объем потребляемой пищи не поможет найти выход из ситуации. Дополнительно лучше добавить в рацион продукты, содержащие мононасыщенные жиры, цельные зёрна.

Учтите: чрезмерная любовь к диетам не окажет никаких сдвигов в лечении целлюлита на животе, даже даст обратный эффект. Именно постоянные скачки в рационе питания приводят к увеличению жировой массы. Приняли решение — держитесь его постоянно.

Предрасположенность и первые проявления

Но не паникуйте, не опускайте руки на фоне проблем со своим организмом. Со временем вы научитесь анализировать ошибки, приводящие к болезни. Выясните способы борьбы с проблемной кожей, максимально используя полученную информацию в будущем.

Нет подкожных жировых отложений, но присутствует боязнь, что они могут появиться? Прислушайтесь к мнению медицинских специалистов:

Вы спортсмен — не бросайте резко занятия спортом.
Не употребляйте фастфуд, уменьшите потребление сладостей.
Не курите, сократите потребление алкоголя.
Занимайтесь физкультурой, укрепляйте мышцы бедер.
Применяйте телесные скрабы, жесткую мочалку при принятии ванн.
Посещайте сауны, по возможности делайте массаж.

Что делать: лечение или борьба

Большинство женщин понимают: дамы склонны к полноте, появлению жировых складок. Избавиться от болезни хотят все, но не знают способы достижения результата в домашних условиях.

Процедуры, методика лечения, предлагаемые медицинскими центрами, спа-салонами, эффективны, но очень дороги. Даже финансовые возможности не каждой девушке гарантируют необходимое количество времени.

Вам ситуация знакома, вы отчаялись избавиться от целлюлита? Не переживайте. Бороться с ним можно дома, в привычной располагающей обстановке. Говорят, дома стены помогают.

Поэтому, милые мои, запасайтесь терпением, запомните: не ленитесь, ищите причины, искореняйте их, убирайте последствия, достигайте шикарных результатов. Выполняйте рекомендации со страниц блога и увидите: со временем победите болезнь.

Где проявляется

Избавления от подкожных отложений имеет некоторые специфические особенности в зависимости от дислокации застойных явлений на вашем теле. Рассмотрим вопрос подробнее.

На бедрах и ягодицах

Причины

Изъян на задней поверхности бедра возникает, когда в соединительной ткани происходит нарушение обмена веществ – застаивается лимфа, начинает ослабевать кровоток.

Причины возникновения дисбаланса здесь:

Сидячая работа;
Неправильное питание;
Гормональные нарушения;
Высокие каблуки и обтягивающая одежда;
Недостаточное кровообращение в нижних конечностях;
Привычка сидеть со скрещенными ногами.

Как избавиться

Чтобы победить жир на бедрах, ягодицах, специалисты рекомендуют исключить из рациона жирное мясо, колбасы, сладкое, соленое, алкоголь, чай, ограничить кофе. Обязательным условием является употребление в сутки не менее полутора литров воды.

На ногах (голенях)

Часто проблема на бедрах идет рядом с изъянами на голенях ног. Периодически проверяйте состояние ног.

Причины

Появление дисбаланса жирового обмена на ногах обусловлено изменениями в подкожной жировой клетчатке. К основным факторам развития проблемы на голенях относят:

наследственная предрасположенность;
гормональный фактор; неправильное питание;
нарушение функций щитовидной железы;
частое употребление спиртного и курение.

Чтобы убрать даже ужасный изъян на ногах, решите проблему его возникновения - начните употреблять правильные продукты, бросьте вредные привычки.

Как избавиться

Укрепляйте мышцы ног, улучшайте кровообращение, приведите в норму тонус кожи: в мире много действенных способов.

Один из лучших — физические упражнения, способствующие укреплению мышечной массы, разрушению жировых отложений.

Варианты упражнений:

подъемы ног из положения лежа на спине и животе;
махи (известные как «ножницы»);
приседания, которые лучше делать с гантелями по 2-4 килограмма;
выпады ног в сторону из положения стоя.

Вполне эффективными являются домашние, салонные обертывания, помогающие улучшить ток крови в проблемных местах. О видах обертываний и антицеллюлитных масок я уже рассказывала на страницах блога.

На животе

Причины

Популярным местом скопления жира является живот. Складки на животе огорчают прекрасный пол не меньше других проблем со здоровьем и красотой.

На животе чаще всего мы видим неприятные изменения после родов, особенно когда двое-трое детей и они погодки.

Как избавиться

Устранение складок на животе проводите физическими упражнениями, направленными на пресс, массажем, самомассажем.

Делайте антицеллюлитное обертывание, после него жесткой мочалкой делайте круговые движения по часовой стрелке на животе.

На руках

Отложения могут образовываться практически в любых местах скопления жира на теле. На ногах, талии изъяны скрывают под одеждой, но на руках они значительно испортят представление о красоте.

Лечению изъянов на руках помогает комплексный подход, включающий массаж, режим питания, антицеллюлитные обертывания, эфирные масла, мезотерапия и т.д.

Из физических упражнений самые действенные — отжимание, подтягивание.

Все можно изменить, было бы желание...

Девушки! Соблюдайте нехитрые правила профилактики целлюлита, и пляж станет любимым вашим местом, где не стыдно показаться. Вводите в жизнь комплекс антицеллюлитных мер, и мечты об упругой, гладкой коже воплотятся в жизнь.

В ближайшее время мы проведем несколько консультационных бесед, охватывающих тематику . Научимся подбирать подходящие компоненты, изготавливать маски в домашних условиях.

А сейчас я с вами прощаюсь. Жду ваших отзывов, вопросов, предложений. Делитесь статьей с подругами в социальных сетях. Всем пока.

Целлюлитом называют измененную вследствие нарушенного обмена веществ жировую ткань. Развивается заболевание только у женщин, так как жировых клеток в женском организме больше. «Апельсиновая корка», образующаяся, как правило, на бедрах, ногах, попе, не так безобидна, как может показаться, и требует лечения.

Причины появления

Первую стадию целлюлита может заметить у себя практическая каждая женщина после завершения созревания кожи, то есть после 20 лет. Чем меньше предрасполагающих к развитию заболевания факторов, тем позже начинаются серьезные патологические перемены в строении жировой ткани.

Эффект «апельсиновой корки» объясняется нарушением микроциркуляции крови и лимфы в подкожно-жировом слое.

Причин у появления целлюлита несколько:

отсутствие физической нагрузки и привычка сидеть нога на ногу, приводящие к застою крови и лимфы;
ношение обуви на шпильке и тесной, обтягивающей одежды. Дело в том, что высокий каблук заставляет переносить вес тела на носок, а тесные джинсы стягивают тело. И то, и другое нарушает кровообращение, вызывает отечность и провоцирует образование целлюлита;
регулярное употребление алкогольных напитков, приводящее к отекам;
курение, негативно сказывающееся на работе всех систем организма, особенно сердца и сосудов;
гормональная перестройка организма или нарушение синтеза женских половых гормонов;
неправильное питание с преобладанием жирной или слишком соленой, острой пищи;
значительные колебания веса;
хронический стресс.

Прямой зависимости между стрессовыми состояниями и перерождением жировой ткани не прослеживается. Тем не менее стресс влияет на гормональный статус, вызывая физиологические изменения в теле женщины.

Механизм развития

Из-за нарушенной циркуляции крови жидкость не выводится из организма должным образом и в конце концов начинает просачиваться через мембраны клеток в ткани.

Возникает стойкий отек – основная причина образования целлюлитных бугорков.

Спровоцировать отечность может нарушение водно-солевого обмена. Жировая клетка впитывает воду, разбухает и деформируется. Постоянный отек под кожей вызывает накопление измененной жировой ткани.

Со временем целлюлит становится все более заметным, визуально проявляясь как четкие, явные вмятины и выпуклости на коже, действительно напоминающие корку апельсина.

В человеческом организме за процессы накопления жировой ткани отвечают альфа-рецепторы, а за расщепление жировых клеток – бета-рецепторы. У женщин первая группа рецепторов сосредоточена, в основном, в области бедер и живота. Именно поэтому проявления целлюлита чаще всего наблюдаются именно на ногах, попе и талии.

Как определить стадии целлюлита

Как в любом заболевании, развитие целлюлита проходит несколько стадий, имеющих соответствующие симптомы.

Важно понимать, как далеко зашел процесс, чтобы успеть адекватно среагировать на изменения, то есть выбрать подходящий метод лечения.

На каждой стадии клиническая картина меняется, а способы воздействия на подкожно-жировой слой разнятся. Если поначалу женщина может справиться с проблемой самостоятельно (если обратит на нее внимание), то на поздних стадиях требуется серьезное лечение.

Первая

Различить начало заболевания можно в молодом, а иногда и в совсем юном возрасте.

Первая стадия характеризуется следующими признаками:

сжатие кожи в проблемной области приводит к легкому изменению кожного рисунка. Проявляются легкие, почти незаметные бугорки, которые без надавливания вообще не заметны;
иногда ощущается легкая отечность, проявляющаяся характерным изменением цвета кожи;
неприятных или болевых ощущений не возникает;
визуально кожа остается гладкой, ровной, сохраняет естественный розовый цвет.

На этой стадии уже начинается патологический процесс деформации жировых клеток из-за накопления жидкости. Процессы обмена в них сначала замедляются, а затем нарушаются. Наблюдается хронический застой жидкостей тела (лимфы и крови), хотя до финальной стадии еще далеко. Могут пройти годы, прежде чем первые симптомы сменятся более четкой картиной заболевания.

На первой стадии женщина сама может успешно бороться с целлюлитом.

Основная задача – стимулировать лимфоотведение, циркуляцию крови, обменные процессы и вывести из подкожного пространства застоявшуюся жидкость, то есть снять отек.

Сделать это можно самостоятельно. Поможет жесткое скрабирование, антецеллюлитный массаж, физическая нагрузка, посещение сауны, массаж банками (вакуумный).

Существует мнение, что первая стадия целлюлита – это норма для физиологии женщины. Ее организм настроен на вынашивание ребенка, а потому накопление жировой ткани в период беременности и вскармливания естественно. В любом случае беспокоится рано, но нужно следить за развитием ситуации и предпринимать профилактические меры.

Вторая

На второй стадии неровности на коже проявляются визуально: их можно различить без специального надавливания. Отечность становится еще более заметной, соответственно уплотняется подкожная жировая ткань.

При напряжении мышц бедер, живота, ног, небольшие, но четко структурированные бугорки легко появляются без специального сжатия.

Вывод жидкости еще более замедляется, она скапливается в жировой клетке, и давление на подкожные ткани увеличивается. Вены сдавливаются, отток лимфы замедляется, кровоток нарушается.

Проявления второй стадии следующие:

кожа на ощупь дряблая, шероховатая;
бугорки без сдавливания практически не видны, но при внимательном изучении кожи намеки на «апельсиновую корку» есть;
сжатие кожи в проблемной области делает целлюлит явным.

На второй стадии развития заболевания победить его труднее. Работать придется комплексно, интенсивно и долго, причем изменение привычек, пристрастий и образа жизни обязательно.

Третья

Предпоследняя 3 стадия проявляется явно:

бугорки и вмятины визуально заметны даже при мимолетном взгляде;
на бедрах иногда различима капиллярная сетка, которая придается коже синюшный оттенок;
при надавливании проступают выраженные жировые фракции, пальцами легко прощупываются узлы;
кожа дряблая, лишенная тонуса и естественного здорового цвета.

На этом этапе вены и артерии, в буквальном смысле сдавленные деформированными жировыми клетками, не способны правильно работать. Ткани не снабжаются кислородом, как положено, количество питательных веществ в подкожном пространстве стремится к нулю. В результате соединительная ткань перерождается, объем липоцитов (жировых клеток) еще более увеличивается, а мембранные перегородки между ними утолщаются.

Спаивание, слияние жировых клеток друг с другом приводит к четкой локализации целлюлита. Если прикоснуться к коже, она будет прохладной на ощупь из-за плохого кровоснабжения.

Еще один характерный для этой стадии симптом – нарушение чувствительности в пораженной области. Кожа становится малочувствительной.

Четвертая

4 стадия целлюлита – финальная.

Для нее характерны следующие симптомы:

изменяется цвет кожных покровов, даже на солнце кожа не загорает, остается бледной;
на ощупь она неприятно, неестественно холодная и твердая;
при случайном травмировании раны и царапины долго не заживают;
бугорки жира становятся очень крупными и видны постоянно, при сжатии мышц меняют форму, а впадины между жировыми депо углубляются;
в особенно сложных случаях на поверхности кожи образуются рубцы;
отечность сохраняется постоянно.

Важно, что любое надавливание на пораженную область болезненно. В некоторых случаях финальная стадия может завершится отмиранием ткани, особенно если появился стойкий синюшный цвет и болезненность.

Когда нужно обратиться к специалисту

Усиление клинических симптомов – повод обратиться к врачу. Если целлюлит не лечить, то хроническое нарушение кровоснабжения, нормальной циркуляции лимфы и крови будет не только усиливать темпы формирования подкожного жира, но и приводить к разрывам сосудов и постепенному отмиранию тканей.

Женщина должна внимательно следить за состоянием кожи в проблемной области – то есть там, где концентрация альфа-рецепторов максимальна.

На первых двух этапах визуальной диагностики достаточно: если внешние изменения отсутствуют либо незначительны, достаточно обычного ухода за кожей с обязательным включением в программу скрабирования, увлажнения, расслабляющего массажа.

С профилактической целью нужно следить за правильным питанием и не допускать застоя жидкостей – крови и лимфы.

Двигательная активность, исключение вредных привычек, здоровый рацион с ограничением соли, жира, сахара, химических веществ предупредит глубокое перерождение жировой ткани. Основой рациона должны быть свежие овощи, молочные продукты, фрукты, легкая белковая пища.

Если заболевание перешло в третью стадию, обращение к врачу обязательно. Это может быть врач-дерматолог или врач-косметолог с достаточным опытом работы.

Консультация поможет составить направление лечения, сориентироваться по методам борьбы с целлюлитом.

На третьей стадии это довольно сложно, но не невозможно.

Целлюлит - косметический недостаток или заболевание? Чёткого ответа на этот вопрос нет. Многие физиологи считают, что это всего лишь проявление вторичных половых признаков, потому что настигает целлюлит только женщин. Однако в медицинской литературе существует много синонимов к «апельсиновой корке»: мелкобугристая липодистрофия, липосклероз, отёчный фибросклероз, дермапанникулит. И звучат они совсем небезобидно. Что же такое целлюлит, почему возникает и как проявляется? Ищем ответы.

Целлюлит - застойное явление в подкожной жировой ткани, которое приводит к её дистрофии. Такое структурное изменение виновно в скоплении жиров, ослаблении капилляров и возникновении отёков. Феномен развития целлюлита пока ещё досконально не изучен, известно только, что причиной возникновения застоя в подкожном жировом слое может быть не один фактор, а их совокупность.

Факторы, влияющие на возникновение целлюлита:

гормональные нарушения;
наследственность;
неправильное питание;
этнические особенности;
малоподвижный образ жизни;
курение и алкоголь;
анатомические особенности кожи;
возраст.

Установлено, что примерно в 10 случаях из 100 целлюлит впервые проявляется во время полового созревания, в 20 случаях - во время беременности и после неё, 25 женщин из 100 заметили у себя первые признаки «апельсиновой корки» в период менопаузы. Как видим, чаще всего изменения в подкожных тканях проявляются в период гормональных всплесков.

Не самое маленькое влияние оказывает на состояние кожи курение. Сигаретный дым пагубно воздействует на обмен веществ в клетках кожи, нарушает кровоснабжение и формирование коллагена. Все это становится причиной ослабления соединительной ткани.

Замечена также чёткая генетическая предрасположенность. Если мать имела явно выраженные признаки целлюлита, то есть большая вероятность того, что он не заставит себя долго ждать и дочь.

Бытует мнение, что целлюлит не развивается у азиаток. Это не так. Он тоже им известен, но в силу природной худобы, тонкой кости и культуры питания его не так часто можно встретить на представительницах жёлтой расы. Кроме этого, на смуглой коже не так явно видна «апельсиновая корка».

Стадии развития целлюлита и формы проявления

Косметологи и физиологи выделяют несколько этапов развития этого кожного недостатка. Основных их четыре:

На первоначальной стадии явно выраженных признаков ещё нет, они проявляются только при сдавливании кожи. Пока наблюдается только ухудшение микроциркуляции и накопление внутритканевой жидкости. Что можно заметить визуально? В районе бёдер, особенно на внутренней их поверхности, кожа теряет эластичность, увеличивается объём бёдер и ягодиц (это происходит за счёт отёка). На первой стадии развития целлюлита кожа становится чувствительной - при малейшем воздействии появляются синяки.
На второй стадии микроциркуляция ещё больше нарушается, продолжается скопление жидкости, поэтому отёчность, а следовательно объёмы тела продолжают увеличиваться. «Апельсиновая корка» уже видна даже без надавливания, но неявно. При нажиме остаются следы-вмятины.
Третья стадия - это разрастание жировой ткани и существенное нарушение метаболических процессов. Начинают активно формироваться микроузелки. Именно они делают кожу бугристой, похожей на корку апельсина. Некоторые косметологи состояние кожи на этом этапе характеризуют как жёсткий целлюлит. Кроме бугристости, на проблемных участках отчётливо проявляется венозный рисунок.
На четвёртой стадии целлюлит быстро прогрессирует - микроузелки превращаются в жёсткие клочки. Если нажать на них, то появляются болезненные ощущения. Помимо узелков на коже есть отверделые участки, отёки. В некоторых случаях кожа приобретает бледно-синюшный оттенок. Это уже патология, которая требует медицинского вмешательства.

Нужно помнить, что человеческий организм индивидуален, поэтому целлюлит может протекать у каждого по-разному. Физиологи выделяют не только стадии развития, но и разные формы его проявления.

Формы проявления целлюлита:

твёрдая;
отёчная;
вялая или мягкая;
смешанная.

Твёрдая форма целлюлита, когда на ногах и ягодицах появляются твёрдые и зернистые на ощупь образования, чаще всего встречается у молодых женщин и подростков, активно занимающихся спортом. Мягкая (другое название - вялая), как правило, диагностируется у женщин после сорока лет, ведущих малоподвижный образ жизни, или у тех, кто резко сбросил вес. Отёчный тип целлюлита не так распространён, как другие. В основном он проявляется на ногах у тех, кто злоупотребляет острой и солёной пищей и игнорирует физические нагрузки. Смешанная форма целлюлита - самая распространённая у женщин.

Как бороться с целлюлитом

Методы и способы борьбы с «апельсиновой коркой» зависят, в первую очередь от того, в каком состоянии находится кожа. Если целлюлит лишь на первой стадии своего проявления, то тут нужны больше профилактические меры, которые предотвратят развитие этого внешнего недостатка. На последних стадиях, когда уже возникают болезненные ощущения, потребуется более серьёзный подход, даже с обращением к врачу.

Здоровое меню

Самый эффективный способ, который поможет на всех стадиях целлюлита - это сбалансированное питание.

Какая еда провоцирует возникновение целлюлита?

жареные блюда;
жирное мясо;
колбасные изделия;
копчёности;
птица, приготовленная с кожей;
соленья;
маринады;
сладости;
выпечка;
еда с красителями, ароматизаторами и другими добавками;
газированные напитки;
фастфуды.

Если вы стали замечать у себя первые проявления «апельсиновой корки» или у вас есть генетическая предрасположенность, то лучше отказаться от такого меню или значительно уменьшить употребление вредной еды.

Особое внимание следует уделить белку. Его недостаток в меню может негативно сказываться на восстановительных способностях коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность кожи.

Спорт и антицеллюлитная гимнастика в комплексе со здоровым питанием способны творить чудеса. Специальные упражнения помогают эффективно убрать «апельсиновую корку» на первых двух стадиях развития целлюлита. Но тут важно соблюдать одно правило: тренировки должны быть регулярными, а не от случая к случаю.

Антицеллюлитные кремы и скрабы

Антицеллюлитные косметические средства особенно помогают на начальной стадии, когда ещё не нужны специальные процедуры. Разгладить кожу и придать ей упругость помогает крем с различными эфирными маслами, например, цитрусовыми или хвойными. Часто используют в борьбе с целлюлитом крем с перцем или горчицей, он хорошо активизирует прилив крови к тканям. Но если у вас чувствительная кожа, то остерегайтесь получения ожога.

Скрабы тоже эффективны, но их нельзя часто использовать. Для лучшего результата растирать это косметическое средство лучше специальной массажной рукавицей. После применения полезно принять контрастный душ, который усилит желаемый эффект.

Пищевые добавки

Лучше всего подойдут средства, которые усиливают расход жира. Это препараты, содержащие экстракты ананаса, папайи и морских водорослей. Хорошо воздействуют на кожу витамины C и E, они улучшают кровообращение, увеличивают производство коллагена в соединительных тканях и защищают от свободных радикалов. Сжиганию жира способствует также вытяжка из косточек зелёного винограда, а также пищевые добавки с гингко билоба и конским каштаном.

Специальные процедуры

Медицинские и косметические центры сейчас предлагают самые разнообразные процедуры от целлюлита. Способы воздействия на проблемные участки могут быть разными: механическими, температурными или электрическими.

Какие процедуры полезны при целлюлите?

массаж;
обертывание;
миостимуляция;
лимфодренаж;
электролиполиз;
мезотерапия;
кавитация;
прессотерапия;
вакуумная терапия и др.

Таблица: особенности борьбы с целлюлитом на каждой стадии

Стадии	Способы лечения
Первая стадия	Правильное питание, специальные упражнения (2–3 раза в неделю) и ежедневная гимнастика, массаж с антицеллюлитным кремом и роликовым массажёром (утром и вечером в течение месяца, повторять каждые 3 месяца), периодическое посещение сауны.
Вторая стадия	Строгая антицеллюлитная диета, увеличение физической нагрузки (ежедневно), посещение массажного салона (3–4 курса в год), обёртывания в домашних условиях (15 процедур через день, через месяц повторять курс).
Третья стадия	Диетическое питание, обращение к специалистам (лечение целлюлиполизом, липолизом, электролизом, ультразвуком), домашние процедуры, такие как обертывание, маски, антицеллюлитные ванны и др. только по назначению.
Четвёртая стадия	Медикаментозное лечение, так как кремы, сауна, диеты малоэффективны.

10 привычек, которые помогут избавиться от целлюлита

Не злоупотребляйте молочными продуктами с высокой жирностью: йогуртами, творожками, мороженым.
Ешьте больше сырых овощей, налегайте на капусту и салат, а также рыбу.
Сократите количество выпитых чашек кофе в день.
Пейте воду, которая очищает организм от шлаков, и свежевыжатые соки. Зелёный чай тоже ваш напиток.
Выбирайте только сухие вина, особенно помогают красные и розовые, но без фанатизма. Достаточно для профилактики 100–150 г в день.
Состояние кожи во многом зависит от правильного кровообращения, а курение его нарушает. Не курите!
Откажитесь от повседневной обуви на высоком каблуке, она также негативно воздействует на кровообращение.
Выбирайте комфортную одежду, которая не будет стягивать на протяжении долгого времени. Это особенно касается утягивающих джинсов.
Не засиживайтесь и не стойте долго в одной позе, постоянно меняйте положение ног.
Целлюлит не любит контрастный душ. Ежедневно растирайте проблемные места щёткой или жёсткой губкой.

Главное в борьбе с целлюлитом - нацеленность на результат и регулярность. Мазаться кремами и делать гимнастику от случая к случаю - это не тот метод. Если вы поставили перед собой цель получить красивые ноги и упругую попу, то работать над собой придётся ежедневно. Зато совсем скоро вы каждый день будете с радостью смотреть на себя в зеркало.

Внимание: перед применением любых методик, способных повлиять на ваше здоровье, обращайтесь к врачу. Представленная на сайте информация не предназначена для самолечения, а размещена в просветительских целях.

Целлюлит 3 стадии заметен даже тогда, когда кожа не сжата. Зоны с апельсиновой коркой третьей степени холоднее, чем прочая поверхность тела. Иногда они болезненны.

При указанных симптомах нужно срочно принимать хоть какие-то меры простейшей самопомощи, а то и лечить себя медицинскими препаратами - естественно, после согласования курса с доктором.

Аппаратные процедуры

Домашние маски и скрабы

Правильное питание

Физкультура при целлюлите 3 степени

Как составить программу лечения? Конечно же, лучше всего не пускаться в эксперименты, а сразу же проконсультироваться со специалистами. Постарайтесь посетить косметологическую клинику или обратиться к дерматологу.

При отсутствии таковой возможности попробуйте убрать апельсиновую корку по базовой программе. Она включает:

физкультурные тренировки через день по мере сил (если полноценный фитнес даётся вас с трудом, поначалу ограничьтесь занятиями на кардиотренажёрах);
стартовую недельную диету на натуральных продуктах (мясе, рыбе, овощах, фруктах и кисломолочных продуктах) с последующим скорректированным питанием;
курс из 10-15 домашних масок либо обёртываний для проблемных зон;
10-15 сеансов аппаратного массажа, лифтинга или мезотерапии.

Действуйте, пока ещё не поздно!

Продумайте план коррекции фигуры с учётом индивидуальных особенностей организма и шаг за шагом двигайтесь к поставленной цели.

Никакой лени! Если вы пустите дело на самотёк, то вскоре об этом пожалеете. 3 стадия целлюлита - ещё не последняя; за нею следует тяжёлое гиперпластическое ожирение .

Пока ещё не поздно, не жалейте времени, сил и денег на борьбу за здоровье (да-да, речь идёт уже скорее о здоровье, чем о красоте).

Надеемся, что наш сайт поможет вам решить проблему в обозримые сроки!

Эффективное лечение целлюлита выходит за рамки простого нанесения специального крема. При комплексном подходе следует изменить свой образ жизни: больше двигаться, употреблять в пищу полезную и свежую еду, не забывать о самомассаже, водных процедурах, выделять время, средства на аппаратные методы. Итогом будет отличное самочувствие и хороший внешний вид даже тех участков тела, которые визуально не затронуты целлюлитом.

Шкала определения стадии заболевания

Наиболее популярной является 4-ступенчатая шкала определения стадии целлюлита, где нулевая соответствует здоровой коже с нормальным состоянием жировой ткани. Кроме этого есть 8 ступенчатая шкала, более подробно описывающая переходные состояния. Определить стадию целлюлита можно при помощи захвата пальцами участка кожи в 5- 10 см.

к оглавлению

Начало изменений кожи – 1-2 стадия

На 1 стадии при несильном сдавливании можно увидеть бугристый рельеф. При этом кожа характеризуется более низкой скоростью регенерации по сравнению со здоровой, поэтому царапины, раны заживают дольше, синяки могут образовываться от незначительных ударов.

На 2 стадии кожа достаточно гладкая на вид, однако при захвате пальцами отчетливо проявляется бугристый рельеф или «апельсиновая корка». Эта стадия и предыдущая относятся к отечному целлюлиту. Они хорошо поддаются лечению даже в домашних условиях. Можно применять различные маски, скрабы, массажировать, обертывать кожу. Не менее хороши водные процедуры, физические упражнения, лимфодренаж, сауна.

к оглавлению

Особенности 3 стадии

На 3 стадии неровности кожи видно без сдавливания. Целлюлит при этом может сопровождаться нарушением кровоснабжения, отеками и расширением вен. Кожа на ощупь холоднее остальной поверхности тела. Кроме этого возможны болезненные ощущения. Лечение 3 стадии целлюлита заключается в разрушении образовавшегося слоя соединительной ткани. Для этого используется массаж, липолиз, ультразвук. В домашних условиях необходимо делать самомассаж, правильно питаться, проводить обертывания, принимать ванны.

к оглавлению

Лечение 4 стадии целлюлита

4 стадия фиброзного целлюлита характеризуется тем, что под кожей прощупываются болезненные узлы, нарушается кровоснабжение, поражаются нервные окончания. Кроме этого наблюдается атрофия мышечной ткани. Кожа выглядит синюшной. Самое неприятное — вероятность развития некроза тканей и различных воспалительных процессов.

Можно пойти путем хирургического вмешательства и удалить жировые отложения при помощи липосакции. Процесс заживления после операции длительный и болезненный, зато результат отличный. Есть и другой путь, который требует большой и серьезной работы над собой. Необходимо вести правильный образ жизни, кушать полезную еду, посещать сеансы профессионального массажа, делать обертывания, принимать антицеллюлитные ванны, регулярно заниматься физической культурой.

к оглавлению

Причины возникновения «апельсиновой корки»

Развитию целлюлита способствуют:

Понимание факторов, влияющих на развитие целлюлита, дает возможность воздействовать на проблему комплексно.

к оглавлению

Комплексное лечение целлюлита

к оглавлению

Физическая активность

Для лечения целлюлита в домашних условиях можно использовать такие типы упражнений.

Большое внимание следует уделить глубокому дыханию, поскольку оно обеспечивает ткани кислородом и контролирует поток лимфы, что в свою очередь позволяет очистить клетки и межклеточное пространство от продуктов обмена.

к оглавлению

Правильное питание

Дневной рацион необходимо составлять, включая большое количество сложных углеводов. Такие продукты способствуют нормализации баланса натрия и калия, очищении межклеточного пространства.

Сложные углеводы содержат следующие продукты:

бобовые (чечевица, фасоль, бобы, горох);
крупяные изделия (неочищенный рис, каши, исключая манную);
макаронные и мучные изделия из цельных зерен;
фрукты (персик, яблоко, грейпфрут, груша, апельсин);
ягоды (слива, вишня);
овощи (кабачок, болгарский перец, томаты, все разновидности капусты, лук репчатый);
зелень (листовой салат, шпинат);
грибы.

К минимуму следует свести употребление продуктов, прошедших промышленную переработку, а также мясных, молочных продуктов, сахара, соли, жиров.

к оглавлению

Аппаратные методики

Аппаратное лечение целлюлита включает методы с использованием электрического тока, температурного, механического воздействия. Наиболее популярными процедурами являются: электрофорез, лимфодренаж, миостимуляция, ультразвуковая терапия, вибротерапия, прессотерапия, термотерапия и т.д. Для комплексного лечения целлюлита 1 и 2 стадии потребуется курс продолжительностью 6-8 недель с последующим поддерживающим этапом. Лечение 3 и 4 стадии занимает 14-15 недель.

к оглавлению

Народные средства

Теплая ванная обладает заметным эффектом в борьбе с целлюлитом, поскольку расслабляет, усиливает кровоток, питает кожу полезными веществами. Для приготовления отваров подойдут: липа, душица, хвощ, одуванчик, подорожник, шалфей, лаванда и прочие.

к оглавлению

Рецепты ванн с травами

Липовая. Цветы заливают кипятком и выдерживают 40 минут. Отвар добавляют в теплую воду. Длительность сеанса – 30 минут.
Женьшеневая с морской солью. Сушеную траву (1,5 стакана) или свежую (3 стакана) заливают кипятком. Через 15 — 20 минут отвар процеживают и добавляют вместе с морской солью в воду.
Травяная. Используется сбор из лаванды, душицы, розмарина, плюща, шалфея. Длительность сеанса – 15 минут. Повторять следует не чаще 2 раз в неделю.

В домашних условиях для лечения целлюлита эффективно применять массаж с использованием молотого кофе, морской соли, меда, измельченных абрикосовых косточек. Делается он достаточно интенсивно. Также можно делать сухой массаж при помощи щетки или массажных валиков. Еще одна полезная процедура доступная каждому – контрастный душ. Он также направлен на усиление кровотока, обмена веществ, обновление клеток.

Следует пользоваться антицеллюлитной косметикой, а также увлажняющими средствами. Они позволят коже получать необходимые питательные вещества, защищать ее. Можно даже в домашних условиях приготовить собственные антицеллюлитные средства. Например, массажное масло, крем с добавлением измельченной цедры лимона, мандарина, апельсина.

к оглавлению

Антицеллюлитные обертывания

Процедура обертывания позволяет хорошо очистить кожу, подтянуть и сделать ее мягкой. Перед ней стоит принять теплый душ или ванну, чтобы распарить кожу. Нелишним будет использование скраба. После следует вытереться и нанести заранее подготовленную смесь, обернуться пищевой пленкой или хлопчатобумажной тканью и тепло одеться. Длительность сеанса – около часа. Ниже приведем варианты смесей для домашних обертываний.

к оглавлению

Как лечить целлюлит при варикозе

Лечение целлюлита при варикозе осложняется тем, что многие процедуры нельзя использовать. Упор делается на лимфодренаж, нормализующий отток жидкости, холодные обертывания в сочетании с препаратами против отеков, а также мезотерапию. Комплекс мероприятий в этом случае разрабатывается флебологом и косметологом, поскольку необходимо воздействовать не только на «апельсиновую корку», но еще и на хроническую венозную недостаточность.

На проблему целлюлита можно посмотреть значительно шире, ведь она «говорит» нам о необходимости каких-то изменений в образе жизни. Эффективно воздействуя на причины возникновения, можно значительно улучшить свое внешнее и внутреннее состояние. При этом антицеллюлитные мероприятия важно проводить комплексно и регулярно.

к оглавлению